今天是周五
起床：6：25
就寝：23：50
天气：雨
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动 阅读 总结反思
改进：坚持本心，不忘初心
习惯养成：
早睡早起 争取早睡
每日运动
每日瑜伽
每日总结 （有些松懈，坚持养成习惯）
周目标·完成进度
一本书《做最好的自己》进度60％
学习·信息·阅读
微笑的后面蕴含的是坚实的、无可比拟的力量，一种对生活的巨大热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的智慧与勇气。而且境由心生，境随心转。——smile
(๑＞ڡ＜)健康·饮食·锻炼
晨起一杯水清淡饮食
运动十五分钟
人际·家人·朋友
微笑解千愁 宽容待人工作·思考
认真对待每一次工作最美好的三件事
1. 坚持锻炼2. 和在乎的人一起吃饭玩游戏
3. 总遇到美好的人，美好的事，美好的一天
