减肥第36天

1、体重打卡记录，以每天早上起来体重机测量的记录为准：

昨天67.4,5今天67.5，维持基本不动

2、记录每天3顿的饮食记录：

昨天早餐一个肉松饼和牛奶，中午凉皮，晚上饺子

3、运动记录：

无运动

4、每日总结：

又是加班到十点，开车两小时。睡眠不足，昨晚一两点才睡着，困


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