转眼今天就是“女神节”了，提醒大家要多关心女性、感恩女性，特别是女性朋友的健康。魔都小中医曾经说过女人们情感细腻，容易有一些情绪上的疾病，而情绪上的困扰非常容易影响女性朋友的健康，比如：子宫问题、乳腺问题等。
为什么春天的时候要特别注意呢？中医里讲四季，春天主生发，万物开始生长。身体也是一样，加上春天肝气生发，女性朋友容易敏感而产生情绪问题，就容易导致乳腺增生高发。乳腺增生就像感冒病菌一样，其实和我们共生共存的，如果长时间的环境、情绪、饮食刺激它，就会引起更严重的疾病。那在中医看来要怎么去调理乳腺增生的问题呢？
中医里乳腺增生的根源要从脾和肾上找，除了情志问题的调理，还需要注意健脾补阳气。这里给各位朋友支支招，女神节并不仅仅口头要多关心女性朋友，行动上也要多关心哦！朋友们想要关心身边的“女神”，除了送礼物，还可以亲自动手做一些养生食疗，呵护女神的健康。
1、青皮山楂木瓜粥：准备1个木瓜，三十克山楂，十克青皮，将原材料洗净去皮切块备用，加入适量米，以煮粥的方法熬煮即可。
2、玫瑰花茶：准备好品质的干玫瑰花和菊花，玫瑰花三颗菊花少量，洗干净备用。准备玻璃茶壶，放入玫瑰花和菊花，用开水冲泡，盖上盖子泡大概十分钟即可。
3、陈皮茶：准备陈皮五十克，橘叶五十克洗净备用，将二者切成小长条放到砂锅里煎煮。用中火煮大概二十分钟，出锅过滤即可饮用。
女神节期间，献上亲手做的养生饮食，再放上音乐，听着歌晒着太阳、喝着茶品着心意，女神开心了身体更健康！
日常养生中，还可以配合艾灸按摩相关的穴位，来调养乳腺结节问题。比如：
1）膻中穴，排郁解气
2）三阴交穴，女性保养大穴
3）肝俞穴，疏肝理气养护肝脏
4）肩井穴，乳腺保养穴
5）痞根穴，理气止痛
6）乳根穴，调理胸闷胸痛
以上穴位每天各按揉三分钟，或是用艾灸疗法。每天取穴2～3个各灸三十分钟，遵循从身体到四肢、从上到下、从左到右的顺序艾灸，根据自身体质调整灸量。
女神节更要多多呵护自己，除了美丽更要健康，祝各位女神节快乐！（注：文中配图来源于网络）
