2019年，是我真正意义上开始做计划的元年。

我尤其骄傲的是我年初的时候用xmind做了一张脑图，2019年末的时候我再次在那张图上进行编辑，我的2019清晰可见。

时间，真的看得见。

有自己所热爱、所坚持的事情，是一件十分让人欢喜的事情，如果你刚好也有自己所爱之事，你应该懂得这份欣喜。

我认为这一年的完成度是良好的，但是如果仔细推敲是经不起推敲的。我将从做的好的和明年需要改进的地方来整理我的2019。

做的好的方面：

一、 个人成长

1. 阅读

计划阅读52本，实际阅读54本，共计619万字，13753分钟，笔记输出5万字。

原本计划2020年1月1日的时候送自己一份新年礼物，用哲彬的话来说，是文艺到死的礼物。

一本累积了我2017年7月至今的十万余字的读书笔记和我走过的三十多个城市的旅行照片。我想作为一份礼物，送给自己，做成一本书。书的名字叫做“拾年”。

只可惜，在我将所有的文档整理完毕之后，我的电脑和U盘同时出现了bug，记录了我2.5年的成长笔记不见了。何其心痛，而后一想，其实没有关系，还有很多个2.5年，还有很多个十万字。

我一直认为是开始学习的很晚的人，对于读书，我一直觉得那意味着考试。但很感谢，我在17年毕业的时候遇到的那群书友，我们陪伴至今，相互鼓励，一直坚持。

2. 演讲

计划完成12次演讲，实际完成12场演讲，并参与1次幽默演讲比赛、2次微课大赛，取得了些许成绩。最开心的是指导了医学院的同学演讲比赛并获得了不错的成绩，并在管理学院为学生骨干做了“演讲的艺术”主题分享。

曾经第一次参加俱乐部会议的时候，为岳峰、瑞峰等大神台风倾倒，毫不犹豫入了坑。入坑之后时常在朋友圈里面分享一些俱乐部活动，以至于很多人以为我现在的工作是专业做培训和演讲的，其实不然，是我自己的一个爱好。仅此而已。

3. 时间管理

得益于花兄的带领和《奇特的一生》给我的启发，在2019年，我的时间管理方面做的还算不错，回头看我这2019年，清晰可见。尤其是最后100天，每日坚持滴答做计划。

二、 身心健康

1.早睡早起

已经进入老年人状态，每天11点前睡觉，似乎形成了一种条件反射，当然偶尔也有事情耽搁到12点之后。但是没关系，只要大方向在坚持就可以不是吗？人生一辈子，何必时时刻刻苛求自己？

2.微习惯

每天早起一杯白开水，2种以上水果。

我的生活作息似乎成了一种固定模式，特别是早晨和晚上，如无意外，每一天的每一个时刻，我都在做重复的、同样的事情。

之前有一段时间，有小伙伴问我皮肤怎么保养的？状态很好，我这个人听了就当了真，小伙伴们且不要笑话我。我想，无外乎早睡早起，多吃果蔬，养成生活好习惯。

3.瘦身、运动

想了多年的减肥事业，终于在2019年兑现了，虽然纯属偶然。

惊喜的是瘦下来我开始了坚持运动，我一个巨型懒虫，居然爱上了慢跑的感觉和在球场上呐喊和流汗的感觉。

真的，超爽。

我觉得你也可以试一试。对了，我现在99斤，希望可以继续保持呀。

三、 家庭、朋友关系

在这两个方面我一直是心怀感恩的，无论在什么时候我的家庭和朋友总是默默支持我。

尤其是今年，我个人面对一些比较大的变故和转变，很感谢我的家人和朋友们对我的关心、理解和包容。在我最悲伤最难过的时候，你们一直听我絮絮叨叨，一直陪我往前走。

所以啊，真的很感谢，我的爸爸妈妈弟弟和那些天南地北却心连心的朋友们。还有我在旅行路上在某一时刻给了我力量的你们。

四、 休闲娱乐

旅行。

计划1次远行（1次出境），10次周边，实际完成15个城市（含1次巴厘岛）。

以前不爱读书，也没钱旅行。总羡慕人家所说的读万卷书、行万里路。现在我在看书了，也开始去看看外面的世界了。

还是要感谢十五和康哥带我上路。

这两年来，我一个人走了很多地方，在永定搭乘摩的转了心往已久的土楼、路过成片的香蕉园叫嚷着下车拍照，开心的像个孩子；坐在珠海马路边的一排长椅上和邻座的本地人吹着海风聊着珠海的美食；在开满梅花的山顶倾听花瓣飘零的声音；在中山久负盛名、热闹非凡的乳鸽店一个人点满5个菜来壶好茶大快朵颐地啃着整个乳鸽。

用蔡澜先生的话来说，我就喜欢人生快活的样子。一个人吃饭，一个人旅行，尴尬吗？寂寞吗？没有呀，如果只有1个人，那就好好享受啊。

这些记忆，真的成了我的一笔财富吧。

2.电影、综艺、电视剧。

计划12部电影，1部电视剧，2个综艺。实际完成12部电影，7部电视剧，3个综艺。

恩，怎么说呢？现在好像会有目的性去看一些经典的电视剧和电影，以及一些质量还不错的综艺。

另外一方面，也是为了不遗世独立啊，啥都不看，好像要落伍的样子，哈哈哈。

做的不好的方面

一、工作

还有很多可以提高的方面，此处不做详细开展。哈哈哈。

总体而言：可以用心一点再用心一点，主动一点再主动一点，突破一点再突破一点。

二、财务状况

基本上就是收入少，支出多，没有形成有规划性的消费观念。

三、个人情感

这真的是一个悲伤的故事，不过我相信，2020年，会好的呀，对吧？

总结

我这个人对自己真宽容，说好的时候噼里啪啦一大堆，说不好的，就各种不细说、做糊涂账。

总体2019年，我历经了心态上非常大的转变，年末的时候心态变得从所未有的平和，2020年，朝着我的既定目标，我相信，会有不错的突破。

2019年，对自己宽容一点，给自己一个良好吧。

关于新的一年，我将以我的工作为重心，并且期待某些美好~

提前祝大家，新年快乐吖~`

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