如果一个人的工作环境，离不开寒湿水气。日复一日，年复一年，必伤肾阳，人会感觉双脚冰冷、沉重，甚至是冷痛。
肾阳，为一身阳气之根。肾阳一旦受伤，问题可就严重了。
首先，阳气不能温煦下肢，膝盖到双足就厥冷，必须常年烤火，穿厚衣服，颜色苍白青紫，一按一个手印。阳气不能蒸腾津液，因此下肢常年不会出汗。
其次，肾阳亏虚，直接影响脾阳。脾阳受损，此人就容易腹泻，吃一点生冷水果就不行。
再次，阳气这个东西，能养人的精神。阳气，柔则养筋，精则养神。阳气不足，精神疲惫，总想睡觉，一天睡十个小时都不够。
由于阳气不足，寒湿太重，身体要自救，所以寒湿之人爱吃辛辣。辛辣之品，可以振奋阳气，驱赶寒湿。
总之，对人来说，阳气作为支持生命活动的一种能量，一旦不够用，就得赶紧补起来，把阳气还回来，生命才会重新焕发彩。
