“同伴效应”:为何意志力会传染?

镜像神经元

人脑中存在一种神经元,叫做“镜像神经元”。

“镜像神经元”的作用在于使你对别人的感受感同身受,比如别人的手被刀子划伤,你也能体会到那种疼痛。

“镜像神经元”是人进行共情的基础,也是人进行社交活动的基本功能。


共情

“镜像神经元”对感受的模拟包括一切行为,这就是为什么同事的坏心情会成为你的坏心情。

同时,目标也是会传染的,其他人不断努力的目标更可能成为你的选择。

当然,意志力也是会传染的,当你看见别人接受诱惑,你的大脑更可能屈服于诱惑;当你看见别人意志坚定,你可能也会想加入他。


群体

人是一种社会动物,以前是,现在依然也是。

想要提升自己的意志力,就要巧妙的运用“同伴效应”,这是最实惠的一种方法,不需要你付出任何努力。

选择积极向上的朋友,进入更好的学校,这都是一个更好的群体,会成就一个更好的你。


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《自控力》 【美】凯利·麦格尼格尔


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