今天是我写的第一篇文章，想了半天，不知写些什么是好，原本计划写一篇序言，但又感觉有点程式化，当然主要还是觉得有点夸张，这又不是写书出自传。

简单地写一段话，又显得好像不够重视这件事的开始，毕竟这个公众号是做给胖小妞自己的，记录她减肥逆袭的生活和感悟，或者说也是做给那些志同道合的朋友们的，大家可以在这里分享自己的励志小故事。

好，回到正题上来。胖小妞，身高163，体重一直徘徊在130左右，很稳定，当然这是在上学时候的体重成绩。

我本人属于发育较早的，初中就163和130的身高体重配比了，基本上是属于一个标准的胖子。

当时减肥的目的还很单纯，因为一直暗恋的男生喜欢瘦一点的女孩，虽然我是学霸，性格也还不错，但长久以来都被他当做知己哥们，当时觉得主要就是因为自己胖，完全无法展示出妙龄少女的美好娇容和体态。

于是，我尝试了7天牛奶减肥法，就是7天只喝牛奶，其他的什么都没吃，确实有减重10斤，但最终以体育课晕倒为代价，并输了一个礼拜的葡萄糖，初始体重又完璧归赵，甚至还多了几斤。当然，还被老妈误以为我因为课业压力大才会有这种失常的举动。现在想一想，都被自己的这一举动给蠢哭了。

转眼进入高中，那时不再是我自己主动喊着减肥减肥，而是我的母亲大人让我陪着她一起减肥，说真的，我妈并不胖，属于健康的那一种，只是有着中年人标配的大肚子，为此爱美的妈妈发誓一定要减掉自己的大肚腩。

当时很流行针灸减肥，当然现在也有。我妈毫不犹豫办了一张年卡，同时也给我办了一张，美其名曰的让我减肥，实际上她怕自己坚持不下来，让我作伴，互相监督。

还记得第一天针灸时，医生说只用控制饮食，不用运动，想想也是一件开心的事情，这让我开始对减肥这件事有点信心了，早已忘了扎针时的疼痛。

一个礼拜过去了，我才发现了终极问题，餐食被限制地过于严格且量很少，到了让人忍不了的程度，这样吃不瘦才怪。比如说，早上只能吃两个西红柿和一袋牛奶，中午半斤小油菜和两块乒乓球大小的牛肉，晚餐则是一根黄瓜和一块牛肉。

这直接导致我上课时都没精打采的，总想着吃东西，尤其是主食，米饭，面条，包子，饺子，说真的，当时我都想这辈子抱着馒头过了。

放学后不想回家吃单调无味的减肥餐，一次在路边看到一个小朋友在吃烧饼，馋的我啊，当时真想抢过来咬上一口，当然最终并没有这样做。之后还把这个小插曲讲给了妈妈听，我妈差点没笑趴下。

这段为期半个月的针灸减肥着实有效果，我一度减到了116斤，史上最轻，之后再也没有超越过。但同时由于吃了太多的小油菜，目前这个菜品仍然被我封杀，绝对不吃的节奏。

大学期间，也没有间断减肥之路，尝试过各种方法，什么鲁豫的早餐，过午不食，晚上操场跑圈，虽然也是偶有效果，但最终还是没有坚持下来，但有一个同班120多斤的女孩，坚持跑了半年，一度瘦到90多斤，同宿舍的姐妹们总是拿这位励志妹子说事，我却只能心虚的的应和着，也并没有采取什么实际行动。

2015年毕业，我好不容易在北京找到了一份媒体的工作，由于每天的工作压力大，强度也大，自然吃的更多了，尤其是一向不喜欢吃零食的我也爱上了吃零食，体重也一路高歌猛进，终于在去年年底飙到160斤，史上最高数字，一度让我崩溃到更想自暴自弃了。

虽然这段时间也尝过阶段性减肥，也经常成功，比如说节食掉个5斤左右，不过一旦吃东西，马上反弹10斤，破罐子破摔的心理让我继续不管不顾自己的体重。

好吧，每一个胖子要是下狠心减肥，背后总会有一个让他不得不减的原因，或是因为爱情，或是事业，或是嘲讽歧视等，我的原因其实很简单，今年暑期的常规体检，医生说我有轻度的脂肪肝，但不能再继续发展下去了，这让我一度很害怕，自己还这么年轻，所以痛下决心减肥，不为别的什么，只为身体健康。

我其实很了解自己，减肥没有毅力，不能坚持运动，节食又受不了，怎么看自己都会失败的样子，毕竟之前的20多年都是以失败告终的。

但有时候，我们被逼到了绝境，就不得不绝地反击，这样看来，危机也是转机。

总之，这一次，一方面是为了自己的身体健康，另一方面也是希望在30岁来临之前给自己一些积极彻底的改变，好好坚持下去，必须成一次。

胖小妞会不定期发送自己的一些减肥生活记录，一来监督自己减肥，二来也希望给有相同减肥困扰的朋友们一些正向刺激，一起来锻炼身体，期待终将变成更好的我们。

ps：减肥说到底，就是坚持，无他捷径可言。