青少年的你，是否会这样：
1.认为自己一无是处，极度缺乏自信；
2.性格内向，不与他人交往；
3.在意别人的目光，恨不得变成别人口中的模样；
4.没有主见，别人说什么就做什么
5.情绪低落，时不时默默落下眼泪
6.不敢当众展示自己
7.焦虑失眠，郁郁寡欢
没错，你太自卑了
来了来了他来了，你需要的都在这里
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01
做自己害怕的事
做你害怕的事，害怕自然就会消逝。
——艾默生
没错，为何不和知心朋友一起做一件你害怕的事。每个人都有害怕的时候，但当你怕的多了，再次回首，心中的枷锁可能早已经打开。
02
认清自己的看法
人的自卑心里来源于一种消极的自我暗示：“我不行”。
正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们常说的自己看不起自己。
悲观者往往忽略自己的优点，别人的看法可能并不是你自己内心的想法，追随心的脚步，冲冲冲！！！
03
盯住他们的左眼
你没有看错，就是盯住他们的左眼！
自卑者不敢与人交流，不敢直视别人的双眼，但当你只盯住别人的左眼时，压力就会少了很多，甚至能给别人带来压力。
04
微笑练习
这个方法大家一定常听，相信我!他真的很有用。
每天花些时间在镜子前找到自己的表情包。要记住，你本来就很美！
05
培养一些兴趣爱好
为什么不敢上台表演？因为没才艺啊！
相信我，等你学会了一项技能，绝对够用一辈子。
06
读书
“孩子，看点书吧，以后会有用的！”
身边说读书没用的朋友，请你远离他！！！
我能很负责任的说：读书真的很有用！
为什么平时不敢说话？更多的原因在于不知道说什么。为什么不知道说什么？因为读书少！
当你读完一定程度的书后，那谈吐，那气质，嗖的一下上去了。
书籍可真是大宝贝啊！
今天的分享就到这里了
希望能看到更完美的大家！
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