18期早起营第二周7月2日-7月8日

#周总结#第二周

目标1:每天10点半睡觉六点起床

目标2:每天冥想20分钟

目标3:每周一篇书评

1.计划和目标完成情况

(1)按照计划,完成的事有哪些?

早起,冥想和书评

(2)计划外做的事

这周运动三天,每次跑步3公里

.(3)按照计划,未完成的事

暂时没有

2.有哪些感受和收获?

书写,书写,书写,希望能坚持下去

3.发现哪些问题及解决方案。

学会和拖延相处并战胜它

4.需要外界给予哪些支持?(如不知道自己问题是什么,或者有问题不知道该怎么解决等)

希望能得到大家的鼓励

5.下周的计划和目标

延续上周的目标

6.谈谈死党这周的早起情况

死党每天六点之前按时起床,她的每首诗朗诵都带给我一股暖流,昨天分享的和妈妈对话那篇文章非常好,羡慕她们母女情浓趣深

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