开心佛日志之（一五九九）
传递健康！
人人都渴望自己有健康的身体，我愿把自己获得的健康理念传递出去。
今天有最好的朋友向我求助，希望能与我坐下来，能好好的交流一番。其有一位家人不知为什么，突然感觉浑身无力，甚至吃不下饭，还有浑身发烧的感觉，到医院检查，浑身没有一点病，内心又不安，竟不知该如何调理身体了，当我见到这位家人时，竟然感觉不到他身体的不良反应，就知道一切都是自己想的太多了，要想获得健康，就要学会放下自己的不良嗜好，改善自己的饮食习惯，并学会接纳自己的当下。
我又给家人介绍了红薯餐，红薯该怎么吃，吃红薯又该注意什么。我又给家人介绍了什么才是真爱，如果自己的身体不健康，一定会有情绪的产生，当人有了情绪，哪怕给予孩子的爱再多，孩子永远会产生恐惧感。我与家人交流了好长时间，家人的内心放下了很多，最后其喜悦的说道：“当一个人内心有抑郁的时候，谁都不能理解他的感觉，他们总会说，放下就行了，可是越想放下越放不下呀！”我说道：“你不要急着放下，要学会接纳现在，接纳时间长了，身体就会慢慢的调理了，当你的身体康复后，还会有什么放不下呢？”
最后我又把《黄帝内经》中的一段话说了出来“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，病已成而后药治之，乱已成而后治之，皮优渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”所以现在就从管住自己的嘴巴开始吧！
2020.04.04
张延峰
