我们都希望把孩子养得健健康康的。可是我们也许不知道，就像孩子需要身体营养一样，他在不同年龄阶段，还需要不同的心理营养。如果年幼的孩子没有得到心理营养，那么他的一生都会寻寻觅觅，状态百出，直到寻满那些曾经缺失的心理营养。

第一个心理营养：无条件的接纳。

  0-3个月，孩子刚出生不久，他需要的第一个营养叫做：无条件的接纳。

刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物。他要等待爸爸妈妈喂他，需要爸爸妈妈帮助他、安慰他、照顾他。其实即使是小宝宝也什么都知道，只不过他不会讲话，有需要时只会用哭来表达。这时候，就需要爸爸妈妈能够无条件地接纳他。

第二个心理营养：不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我最重要。

孩子需要意识到，“在你的生命中，我最重要，我是No.1，即使你很忙，即使你的身体很不舒服，可是我很饿，我生病了，你都能马上放下所有的一切,先来满足我。这样，我就会知道，在你生命中，我是最重要的。”

对于母亲而言，做到这些并不难。因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的物质，促使妈妈心甘情愿地为孩子提供一切。生理上，提供乳汁，心理上，提供无条件的爱。在妈妈的眼里，孩子一定是最美、最完美的。没有任何事情比孩子更重要。

第三个心理营养：安全感

孩子本来是跟妈妈相连在一起的，刚出生时经历的是身体上的分离，从四个月起，他开始经历在心理上与妈妈、爸爸“剪断脐带”的过程。孩子想要分离，想要成为一个独立的人，可却又不能真正做到，因此他很挣扎，而此时孩子最需要的心理营养就是：安全感。获得安全感，其实是在为分离做准备。怎样才利于安全感的获得呢？

一方面，爸爸妈妈的关系要融洽、稳定、安全。爸爸妈妈的夫妻关系好，孩子就会很开心，因为孩子的世界很简单，父母亲就是他全部的世界。如果父母经常吵架，总是互相指责，孩子会害怕，没有安全感。当他有害怕的情绪时，又不知道如何应对，只能用许多古怪的行为来处理。所以，我们能给孩子最好的东西，不是物质，而是父母亲相互间的良好关系。

另一方面，妈妈不能太过焦虑，她的情绪应该是稳定的，至少对孩子的情绪应该保持稳定。在这种状态中，孩子会发展出稳定的自我，从而产生自信。

相反，过于焦虑的妈妈对孩子很难放手。我们常认为自己为孩子做的就是最好的事情，因此会要求孩子做这个，不做那个，而实际上，我们需要做的只是坐在孩子一旁，让孩子根据自己的需要索取成长的养分。当孩子跑回你身边，要妈妈抱抱的时候，抱起他。抱了一下，你会发现，他有安全感了，又要下来，那你就放他下来，让他自己去玩，不要打扰。他邀请你玩，你也陪着他一起玩。顺其自然地，当孩子得到了安全感，他会尝试分离一点，安全感更多一点，就再分离一点。总之，安全感吸收得越多，越容易分离，这是孩子心理的自然过程。一直不停地离开、回来、再离开、再回来……直到成为一个身体、心理上真正独立的人。

第四个心理营养：肯定、认同、赞美。

当孩子进入四五岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他非常需要的心理营养是:肯定、赞美、认同。

如果说在安全感的给予方面，妈妈比爸爸更重要。那么在肯定和认同这个部分，爸爸的重要性要大过母亲。父亲对孩子的肯定、认同、赞美，不管是对儿子还是女儿，它的份量都特别重。如果父亲愿意认真地对孩子说：“孩子，我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子”，那这句话孩子会记得一生,并且开心一辈子。

如果爸爸愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达出来，孩子会认为“我爸爸妈妈认为我很好，我爸爸妈妈觉得我很可爱”，因此他会充满自信，真正源自他内心的自信，他知道自己是个有价值的人。当孩子有自信，认为自己有价值，他就会有一个新的我，并且明白“我是谁”，然后有信心去面对他的人生，面对人生中的各种问题、难题。

第五个心理营养：学习、认知、模范。

6-7岁的孩子，特别需要的心理营养是：学习、认知、模范。这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决：当碰到问题时，我怎么办？如果心情不好，怎么办？与别人的意见不同，我怎么办？孩子需要学习如何管理他的情绪，如何处理他生活中的问题，而这份学习来源于一个模范。

如果孩子得到的心理营养充足，那么，生命的五大天性便会自然得以良好成长，它们犹如生命的五朵金花，在人生的旅程中悄然绽放。

人像种子，

    需要阳光、水、空气，

    植物尽可能努力地，

    绽放自己的美丽，

    开花结果。

  人也像种子，

    如果他跟自己的生命力联结，

    生理、心理营养充足，

    会绽放生命的五朵金花。

如果心理营养充足，人生开放的第一朵花是——爱的能力

    地球生物里面，我们最懂得爱，

    如果心理营养够，

    我们就会爱别人，

    也接受别人对我们的爱。

  如果心理营养充足，人生开放的第二朵花是——独立自主

    人生而为自己负责，

    没有人不渴望做自己。

    当人觉得无奈、不能自主，

    他会觉得好像没活着。

    所有小孩都想负责，

    却被教成不负责。

    如果心理营养充足，人生开放的第三朵花是——联结

    没联结会寂寞孤独，

    本性需要至少和一个人联结，

    不能这样时问题出现。

    不想联结不符合人性，

    能够连接是生命力的明证。

如果心理营养充足，人生开的第四朵花是——价值感 

    人类追求价值。

    我们都希望有价值，

    少年人常说“无聊”，

    那是在追求价值感，

    不只是追求物质和爱。

    木瓜会开木瓜花，

    不会开别的花，

    如果自己开的花和自己不一样，

    就会问自己：我是谁？

    我是宇宙独一无二的存在，

    一次四亿精子比赛我跑第一，

    所以无需和别人比，

    一棵树不会问另一棵树：“我有用吗？”

    古往今来我是唯一的，

    如果我离开世界，

    再也不会有我，

    所以要珍惜自己。

  如果心理营养充足，人生开的第五朵花是——安全感

    不是外在的安全感，

    而是我觉得有安全感，

    不管外在发生了什么，

    当我害怕时我可以往前走，

    哪怕是天灾人祸。

    不去控制人，

    不是粘着让人不舒服。

    真正的安全感来自内在，

    即使风雨交加、电闪雷鸣，

    我内在依然安全。