关于站桩

今天是第三天站桩

这些天腰一直不舒服

站桩酸胀感尤其明显

今天当酸胀感非常难受时,我试着去随着身体自由的舞动

非常奇妙的感受发生了

身体很明显的轻松下来

接着身体开始抖动

用的昆达尼静心里的抖动

感觉美妙极了

整个身体松软开来

有些愉悦的感受来袭

恩,这个感觉我喜欢,记住了,明天继续体验!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 层层递进、循序渐进。 一、开始站 二、1、站,每天持续站 三、1、站,每天持续站, 2、时间到30分钟 四...
    海燕dhy阅读 7,936评论 0 2
  • 2014-04-09 心源居 + 关注献花(22) 站桩溯源 今天我们要讲的东西非常有用,非常实际,而且是非常非常...
    可爱天阅读 10,835评论 3 39
  • 简介:何镜平先生为王芗斋先生弟子,出生于北京中医世家。1961年,何先生随芗老参加了在河北保定召开的全国养生协作会...
    天山客阅读 12,296评论 1 24
  • 陈氏太极拳老架一路74式 1太极起势 38掩手肱拳(3) 2金刚捣碓(1)39小擒打 ...
    阿德乐阅读 10,294评论 0 2
  • 沟通是人类交流的久远话题,要一直学习并践行,也帮助孩子提高有效沟通,积极正面引导,让孩子习惯沿着一个主题或思路说话...
    毛毛咻咻萌萌阅读 1,508评论 0 0

友情链接更多精彩内容