当我准备开始写这篇文章时我第一个想到的题目就是自律，为什么呢？因为我亲眼看着一个自律的人最后有多牛，因此我要用这篇文章来提醒我和那些像我一样有梦想，想做事的人，不要放弃，做更好的自己。

少年时总听人说，人生苦短，应及时行乐。直到后来，我渐渐发现：不自律带给我的不是快乐，而是隐藏的痛苦。当别人拿到国家奖学金的时候，我还沉溺在电视剧中的勾心斗角，情情爱爱；当别人因为流利的口语拿到公费出国的名额时，我还在因为四级不过伤心难过；当别人拿到好工作的offer时，我还在为去哪里工作到处撒网发简历。

记得我之前看的一本书《亲爱的安德烈》上面有龙应台对自己孩子的一段话，“孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,会给你快乐!...”，所以说自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！

记得在《高效能人士的七个习惯》一书中提到过这样一句话，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶”。

自律到底有多难呢？我们应该怎么自律呢。

一、把时间固定下来。比如我，周一到周五做老师、学校的事情，干自己的本职工作，看论文，写结构。周末做自己喜欢的事情，写自己的公众号，学自己想学习的软件，提高自己的技能。周一到周日每天晚上9点开始练吉他，10点半开始去练keep，11点开始去洗漱，11点半爬上床看半个小时的书，12点睡觉。在吃饭的时候看看自己喜欢的B站up主，看看自己喜欢的动漫。你的时间花费在哪，那么你在哪一方面就会容易获得成功。如果你每天坚持去跑步锻炼，可能三个月你就拥有令人羡慕的身材，如果你每天练习英语口语，可能五个月之后就可以熟练的与外国友人交谈。但是有一点我要提醒你，千万不要企图用细碎化时间去干事情，一方面它不是持续的输入输出，很有可能会打断你的思路，另一方面，它会给你一种你非常努力的错觉，而且你会丢失你的全部娱乐时间，如果一段时间你没有得到你想要的自律的好处之后就会打击你的自信心。

二、做出正确的决定。当你同时面临多个选择时你会对选择做出对比，找到对你来说更有利的选择。比如看视频与读书，看小视频能让你得到快速的快乐，让你心情愉快，而读书则会对提升你的气质，提高你的学识有帮助，放弃看小视频，你就会失去那一刻的快乐，放弃读书，那么当你需要知识做你的后盾时，你只能感叹“书到用时方恨少”。所以就需要你做出自己的决定，是成为更好的自己更重要还是现在这一刻的快乐更重要。

三、将你想要的分解。就比如你想要减肥，但是不可能今天锻炼一天，第二天就是魔鬼身材了。所以说我们需要自律，我们可以每天晚上锻炼1小时，九九为功。如果自己定的目标太宏大，可能会给自己太大的压力，望而生畏，产生畏难的心理，还没开始就想要放弃。所以我们可以把任务给分解了，一点一滴，水滴石穿，慢慢靠近心中的目标。

四、时间细分化。所谓时间细分化就是说给自己一个时间的限制，比如你洗漱需要30分钟，那你的洗漱时间就是30分钟，比如你的看电视时间是20分钟，那你就看20分钟。把你的时间划分的越详细，你就越知道你的时间去了哪里，这样可以极大的提高你的效率，掌控你的时间，一起来做一个挥一挥衣袖却不带走一片云彩的人吧。

五、找人监督。这个很清楚，如果你说我不知道去哪里找人监督，现在的好多打卡的微信群，或者你可以上微博，上贴吧每天打卡，关注你的人越多你越不好意思偷懒。久而久之，你还可能找到志同道合的小伙伴，一起走向人生巅峰。

“不待扬鞭自奋蹄，而今迈步从头越”，趁着青春正好，尽情的燃烧一次吧。