坚持运动第五天

24号也就是上周日开始，去了密印寺，爬了至少800个台阶，晒了个乌黑。

周一开始早上运动。前面2天是跑步，后面2天找到了一个运动伙伴，开启羽毛球活动。

虽然运动时间不长，只有20分钟，但也足够出一身汗了！

记得有一年去看一位老中医，让我每天出一身汗就好了！而我偏偏是那不出汗的体质，同样的环境下，比如周日在密印寺的毒辣的太阳下，他们湿透了衣衫，我仅仅是胸口有一点点汗！

但是发现跑步和打球不一样，在这两项运动时，我会出汗！

坚持！

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