【写在前面：9月11日，我受邀为西安橙子学院的学员们做了一堂《用思维导图教你脱单》的课程，今日将所授课程完全再现，以供大家参考。】

在职场中，我们常常见到一种人，逻辑思维清晰，汇报表达有理有据，主次分明，

无论是口头表达，还是书面汇报，他们总会让人耳目一新，获得老板们的青睐。

我们只有羡慕嫉妒恨！

而对比我们自己，总觉得自己头脑混乱、思维混乱、表达不清、认为脑子不够用，恨不得给自己的脑袋在加装一个内存条。

除此之外，你还经常遇到这样的情况：

-你买了很多书，可惜很多都没有读？就是有幸读过也掌握不了多少？

-作为学生的你是不是感觉学习教材都比较吃力，只有刻苦才能通过考试？

-已经工作的你是不是感觉学习能力不如学生时代，在激烈的竞争面前感觉知识更新缓慢？

-当您面对的无限丰富的知识、智慧和技能你是不是感到力不从心？

……

其实，我想说，以上都是源于你混乱的思维。

有这么一句话，“表达是思维的映像”，如果思维混乱，那你拿什么来输出？！其实，我们有很多的思维工具可以帮助我们，思维工具可以让我们的思维能够看得见，从而管理混乱的思维，将思维变得高效有序，所以学会使用“思维工具”是如此的重要。

但很多人会将思维导图与思维工具混淆，我们先来辨别下两者的关系。

1、辨别误区：思维工具与思维导图

思维工具（Thinking Mapping）：让我们的思维能够可视化的工具，包含：思维导图、鱼骨图、流程图、气泡图等等；共同特点：流程化、图形化、图谱化、清晰化。

思维导图（Mind Map）：发明者东尼博赞，被誉为英国的“记忆力之父”，“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界约3亿人使用。

两者关系：虽然有时都会被翻译为：Mind Map或Mind Mapping，但是，思维导图属于思维工具的一种。

2、思维导图原理、核心概念及制作规则

先放一张大家都看不下去的图

思维导图制作规则-文字版

看完这种图有什么感受？头晕？想吐？那就对了，我估计有90%的人都不愿意看，即使你看了，估计你也记不住。

再放一张这样的图。

思维导图制作规则-手绘原创图

是不是清爽很多呢？有主线，有枝干，每个线条上还有一些关键词，便于我们记忆。

是的，思维导图就是这样，利用我们大脑的原理，

思维导图原理

我们每个人约有1万亿个脑细胞，而负责思考的有1000亿。每个脑细胞都包含有一个巨大的电化复合体和功能强大的微数据处理及传递系统。经科学研究证明：人类的思维特征是呈放射性的，进入大脑的每一条信息、每一种感觉、记忆或思想（包括每一个词汇、数字、代码、事物、香味、线条、色彩、图像、节拍、音符和纹路），都可作为一个思维分支表现出来，它呈现出来的就是放射性立体结构。

大脑与记忆

思维导图核心概念-手绘图

所以，我们要遵循大脑自然的思维方式，而不是违反天性，透过思维导图把大脑的思维过程进行可视化展示，快速提高我们的思维水平，改变自己的思维方式和思考模式，让自己以一个开放的头脑接受新鲜的事物，使自己的思维模式“网络化”。

3、思维导图在工作生活中的应用宝典

其实思维导图可应用在工作生活的方方面面，如下图所示：

思维导图的用途-软件绘制

比如：会议计划的应用

会议计划-手绘制图

比如：读书心得

读书心得-手绘制图

再比如：出差出游时的check map

check map -手绘制图

甚至思维导图还能帮你脱单。

我想这应该是大多单身狗的需要学习的利器，所以我重点描述。

首先，一张图看懂脱单心法。

脱单心法四部曲-手绘制图

第一步，找到自我，辨识自我价值。

如何辨识，四个问题扪心自问，看看你的答案是什么

1、你知道你是谁吗？

2、你喜欢自己吗？

3、你是否满意现在的你？

4、你有足够的信心吗？

有些人一定会被第一个问题”我是谁“就难住了，因为世界最难之是，就是明白“我是谁”，能够客观的认识自我。

第二步，认清自己。

找张纸，把你对自己的性格、特质、特点等全部记录下来，同时也问问别人（长辈、同事、同学、朋友）对自己的特点的描述。

也许在你的纸上会出现这些词：

真诚、善良、笑容甜美、工作稳定、会画画、长发、个高、好奇心、小资文艺……

然后，将这些词进行分类，按照“生理、生活、心理”三个维度归类。

比如：

生理，指那些外在的显性条件，比如：长发、个高、笑容甜美

生活，指那些外在物质层面的条件，比如：工作稳定、小资文艺

心理，指那些隐性的，隐藏在冰山之下的，尤其是精神层面的要求或特质，比如：真诚、善良、好奇心、会画画

当你列完这张表，对自己就会有很清晰的了解了。

第三步，描述对方。

同样拿出一张纸，把你对于另一半的要求或者期望，统统记下来，越详细越好；同样也按照”按照“生理、生活、心理”三个维度归类。

将两张图放在一起进行比较，这时你会发现：“生理”或“生活”维度是我们日常关注最多的，尤其是相亲的时候，条件似乎永远会放在第一位；但是关乎幸福的最重要的是“心理”维度。但我们往往说不清楚，所以我们只能凭“感觉”，而“感觉”是最难抓住的东西。

同时，你还会发现：如果，你写自己写的比较少，但写对方比较多，那很有一种可能是，你对自己认知不全，没有正视自己或是对于对方要求过高。反过来，也一样。

所以，这两张图很重要，一张是认清自己的，一张是描述对方的，所以我们需要给自己一些时间，静下心来细细思考，我是什么样的，我想要什么样的。

记得，决定婚姻幸福美满的，在于“心理”维度。

第四步，吸引法则，有意识补差。

清晰了自己与对方，找到了两者之间的差距，那就有了目标-补全差距，有意识、有目的的寻找。

1、不断提升自我，让自己变得优秀且强大，相同气质的人终会被吸引，用你自己的魅力吸引来来属于你的那个人。

2、找寻你们“心理”维度下，可能会产生和共同兴趣爱好或其他的交集，（比如，都喜欢心理学，那就经常参加一些心理学的活动或学习），找到共同的渠道或场所，扩大你认识人的范围，观察并靠近，最后找到志趣相投的他。

脱单四步教给大家，大家可以进行实践了。

最后祝各位看官：工作爱情双丰收！

如果，你喜欢此文，请关注支持我，你的关注与支持是我的动力源泉。