烦恼多年，困惑多年，治疗多年，弹尽粮绝的时候，福音来了！多年头疼不眠的毛病居然近段时间不治而愈。

    为了能有个好觉，各种助眠方法执行:

  1.保持早睡早起习惯。可半夜三更中途醒了，翻烙饼的滋味相信有同感亲们知晓其中的煎熬。

2.以药养眠。各种入眠的中成药汤药及西药，只要能助眠的通通揽入家中。大把的药吃进腹中，也没起成效，依赖症还出现。

3.各种助眠的偏方云集而来。什么睡前数羊法，喝酸枣仁，喝热牛奶，喝红葡萄酒，吃苹果，吃红枣，以及睡前听轻音乐亦或睡前散步还有泡脚，足疗……只要是助眠的，宝宝一定去做，可收效甚微。

    困惑多年的宝宝，真的无计可施。难道余生用安眠药度过吗？不能，一定要治好它。不放弃不抛弃的宝宝，笃定眠眠必能不治而愈。于是，坚持不懈的宝宝又增加二项:每天梳头和保持平常心。在其他助眠方法基础上，宝宝雷打不动每天梳半小时头皮，雷打不动每天保持平常心。不管有多大事，始终如一地心静如心，始终如一地必午休，始终如一地某个时间段睡觉，同时手机完全关闭，爱谁谁一概不管。

  好家伙！奇迹再现令人唏嘘！连续半个月，一觉醒来五点。即便中途醒了须臾间又沉睡而去。要知道，这是没有失眠药的辅助居然睡这么香！

  感谢宝宝付出终有回报！一大喜事，与君分享！