情商课之（八四三）
爱好健康！
没有健康，所有的爱好都是空谈。
昨天与一家人交流，家人问我：“你不吸烟，不喝酒，不打牌，也不吃肉，你的爱好是什么？”我不假思索的说到：“我的爱好是健康，没有了健康，一切的爱好都是空谈”。我话音一落，家人说到：“是啊，健康才是人生最大的爱好，吸烟，喝酒，打牌，其实不是爱好，是不良嗜好，就像你一样，每天都写日志，是心灵上的富足，写日志才是最好的爱好。那些聚在一起，打牌，喝酒和吸烟，其实都是在打发时间，都是内心空虚”。
我在09年之前，内心也是非常空虚的，在无聊的时候，就会与一些无聊的人坐在一起打打牌，但总抱怨没有成就感。内心空虚，总会想一些不好的事情，使自己的内心非常的压抑，这样的心态，心灵肯定是不健康的。但是对于孩子，就要求非常严格，为的就是孩子不空虚，不再寂寞，但也给自己和孩子都带了了伤害。
还有我的饮食习惯也是不健康的，无肉不欢，结果把自己吃成了高血压，还有哮喘病，甚至身体超胖。为了自己的身体健康起来，也吃了大量的药物、甚至控制饭量、跑步等，但我的身体不但没有健康起来，而且走路气喘吁吁。后来听了傅老师的健康心法，明白了一切都是我的错，没有吃对饭。后来我吃了十个月的红薯餐，把身体调理的非常好，高血压，哮喘，冠心病都通通不见了，随后又断断续续吃了五个月的红薯餐，身体始终保持在最佳状态。现在我吃的是五谷阴阳菜，感觉到身体又重新回到了从前。以前总怕自己突然的倒下，现在我可以笑着面对每一天。
一年多来，我也每天坚持早起读书，晚上读书，再写一篇日志，甚至每周还有一次爱的分享，这些已经养成了习惯。由于我的坚持，爱人和女儿也养成了每天读书的习惯。饮食的改善，我们一家都成了健康迷，我们在一起，享受着身体的健康和读书的喜悦，内心无比的充实，充实的人生，永远不会空虚。
谁要问我的爱好是什么，我会坚定的回答：“我的爱好就是享受心灵和身体的健康，还有什么爱好比健康更重要吗”？每一天我都享受着健康带给我的富足。
2018.03.10
开心佛
