2016.8.8 计划：5.2K 实际：0（零零散散） 地点:广州
2016.8.9 计划：13K 实际：0 地点：广州—成都
2016.8.10 计划：休息 实际：2.3K 地点：成都
2016.8.11 计划：8K 实际：17K 地点：成都/四川省运动技术学院
“没有保留……我已经，我已经用了洪荒之力了”，张大嘴巴，虎牙毕露，瞪大眼睛，女子100米游泳预赛结束后的采访中，95后的傅园慧一番夸张逗趣的表演，让大家收获了很多惊喜和欢乐，而她也在决赛中也收获了一枚宝贵的铜牌。
里约奥运开始，体育又占据了朋友圈和媒体资讯的头条，运动场上很多振奋人心或是逗趣的故事就此流传开来。傅园慧的表情包占据了各大聊天群，我在广州飞成都的晚班飞机上读的几份报纸上都看到她和其他很多运动员的面孔，然而除了成为谈资之外，感触之外的行动总是不容易。
白云山的长距离之后，这几天我偏离了计划，有的时候忙到晚上八九点，有的时候又在赶路，直到周四晚上才又开始投入到新一轮的刷圈中。夜色里的技术学院跑道从稀稀拉拉到空无一人，当土场上只剩下我一人时，我赤膊上阵，在夜色里找状态，从7分到6分再到5分多，慢慢地再找回奔跑的感觉。
在关于傅园慧的报道里有这样的一段话“在各种欢乐恶搞的背后，还是能够看到这位20岁出头的小将，已经默默熬过了自己职业生涯的低谷，并且在最艰难的时候，还默默地给自己打气。”如果再细看她几个月前比最好成绩慢11秒的低谷，可以想象她的煎熬和付出，也可以感受到她强大的内心和与年龄不相符的成熟。
总有高低起伏，在撞墙期平心静气地面对吧，使出洪荒之力来个“不信极限”的活法，去它的极限！
“现在开始
别再粘沙发里度过懒癌晚期
别拿身体弱当不爱流汗的借口
别停下自己想做的事情
别再想着会败给这所谓的“极限””
