“如果停止学习，你将跟不上这个时代。”这是今天在阅读的时候看到一位自主创业的电商女老板发表的感叹，也很适合新一年开启的警醒。
元旦的这一天，我用了半天的时间做了2019年的回顾，尤其是对于最近的一个月，自我状态的剖析，和“自我批评”。
2019其中也有新的突破，但近期对于时间管理，作息时间的失控管理，不得不引起注意。
两个关键词：减法和加法。
1、做好减法：
～合理安排和筛选聚会。日常生活或者工作中的聚会是时常发生的事情，结合个人近期和远期的计划目标，对于聚会的类型，聚会中的朋友圈就能很好的进行一个分类和优先级排序了。
有些人可能会说：如果都不和朋友出去聚聚了，那不是人际关系受到影响了吗？这个问题我也进行了思考，实际上没有我们想象中那么严重，我们只要对于聚会的频次，聚会的持续时长进行一个合理的管控，并且有意识的聚焦自己的时间和精力，避免那些纯属“吃喝玩乐”的聚会，你会发现自己也会轻松起来。
当然还有一个问题：难道我还不能放松放松了？！太紧绷了吧！面对这个困惑，很简单，每个人所处的阶段不同，但是我认为这个阶段是个人定义的，松懈的娱乐放松容易让人懈怠，但是有质量的有控制的娱乐放松可能真的能够让人张弛有度。
当我们越来越了解自己的“脾气”，就能够更容易分清哪些理由是自我合理化。
2、做好加法：
～增加和实际工作相关的专业学习。学习可以让一个人更清晰的看见时代的发展，也可以让一个人不容易浮躁，让人变得更加谦卑，这就是最好的成长动力，真诚的踏实下来积累知识。
～增加可以互相赋能的交流机会。和优秀的人多接触，你会更容易发现自身的不足，你会不需要别人说服就能够进入前行的状态，而不是停滞在“担忧”“抱怨”“不满”“迷茫”中。
我在此刻清晰的想起了曾经在实习中接触的一位成功企业家开玩笑（但觉得很认真）的一句话：那些杞人忧天，抱怨和对于现状的不满和担忧的人，多半都是闲的。当时是笑笑。
多年后我开始感同身受，当我在北京看到我那些曾经的研究生同学在快节奏的工作生活中奔波的时候，也许他们也曾迷茫困惑，但都极为短暂，因为可能就在放下电话的一刻，下一个工作内容就接踵而至；
当我看到中科院第一位心理学博士的工作状态，70岁的他，做学术报告，做论坛主讲人，思维敏捷，表达铿锵流畅，秒杀我们这些“年轻人”。
当我看到教授出差去外地，从下飞机到酒店的一刻，他已经迅速进入工作状态，凌晨3点结束工作，第二天一大早继续进入工作状态，那种认真负责干练让我一瞬间惭愧了。
当我看到身边一位高中生的妈妈，带领着一群妈妈级别的小分队，在好几周冬日寒夜里，认认真真的做着生涯规划课程学习，希望可以帮助到自己的孩子和其他孩子的时候，我被感动了。
当我一次次看到我的爱人在火车、飞机、出租车上、在等车的间隙里、在无数个加班结束后的深夜里，又在无数个还没打开灯的清晨里，也不曾放弃过学习。
我没有什么理由停止学习，懈怠放松，因为这个时候还不是享受时光的时候。只有不停的行动才可以保持“青春”，也不会太过迷茫，因为你根本没有时间。
2020，我很感恩在这第一天，我有了自我反思的机会，期待新的开始，做时间的朋友。
谢谢，点亮我的这个清晨的你。
