【朋朋日历】
2019年 1月23日
星期三 第4周
狗年 腊月十八 戊戌年 乙丑月 庚申日
四九第六天
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【书朋简记】
不说话，是你最大的长处，不听人说话，却可能是你的致命伤。——古龙《多情剑客无情剑》
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【戒烟日记】
戒烟第572天：昨天吸烟14根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失140秒生命，累积损失1天3小时610秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7元，累积损失4085元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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