前一阵想练瑜伽，于是买来了瑜伽垫，但是各种原因断断续续，没有每天坚持。
早晨，晚上习惯性的关注手机，浪费了太多的精力和时间……
明明知道不可以，还一如既往的去碰撞，这就是缺乏自律。
给自己设定一个期待的甚至梦寐以求的长远目标，然后通过各种方式关注，激励自己，不断地控制自己，鞭策自己，达成的过程伴随着自律习惯的养成。这是一个艰难但有效的过程。
不断反思自己，才知道对错。自律才能保证初心不变。
10.11商学院——自我控制
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