朋友的车连着锁被盗了，可她一点都没有陷入内耗中，而是从这背后去思考自己的原因。
第一，每天是否留了足够的时间出门，考虑到了交通、路况以及自己每天打扮需要的时间。
具体如下:阅读、运动、洗澡、护肤、彩妆、出门。
而她的思考已经从阅读多少个章节，每一分钟需要多少时间，每天产生的新灵感和思维要如何承接和安放，到洗澡多久、有没有提前打开热水器、新的一天要搭配的衣服、护肤步骤护肤品是否整齐摆放在洗漱间、自己要带的东西前一天检查好、最后在出门的地方列一个日常清单排列着。
最后关键的步骤是调了闹钟，提前半小时出门，应对任何的变化情况。
第二，在工作中的调整。
她会把时间和精力放在重要的两件事上。就是今天要完成什么目标以及方法是什么。
工作开启的第一件事是先复盘昨天的内容，然后再开启今天的内容。
把所有的工作要点列完一二三四点后，就开始干货了，而不是被细细碎碎的事情带着她往前走。
途中她会保存养生保存精力，喝茶或者是工作了一小时就会闭眼做一下冥想瞬间恢复能量与热情。
第三，在人际上。
人生若只如初见。
她每天都会去定时清理自己内心起起伏伏的想法和思绪，观察自己的想法，然后深究这个想法是从何而来的，当自己进入短视状态时，她会深挖自己在这个过程中这些想法从何而来，比如不配得感从何而来？脆弱从何而来？受创伤意识从何而来？道听途说的迷信从何而来？
如果你的心是正信正觉，你一定会让自己处于一种宠辱不惊的状态的，她告诉我。
而我知道，她在向内探索自己的内心，而这条道路是唯一的活出性价比最高效益的人生之路。
你呢？
会因为一件小事而去把自己的整个生活以及工作和学习习惯都捣腾一遍吗？有牵一发而动全身的习惯吗？会在每一件小事上对自己进行觉知吗？
