早上8:10分，在母亲一声又一声的催促中，CC终于从床上爬起来。母亲在一旁絮絮叨叨地说着：‘晚上早点睡，别玩手机，早上就不那么难起床了嘛⋯’CC无暇回应，只匆匆忙忙的洗脸，洗漱间里一阵乒乒乓乓。CC胡乱洗漱完，在衣柜里翻找着衣服，匆忙之间，找出了自己喜欢的T恤，却怎么也找不到新买的那条裤子，CC大喊：‘妈！你把我的新裤子又放到哪里去了！’母亲无奈的叹口气，从阳台的晒衣架上取下了洗好的新裤子，边递给CC边说：‘新衣服拿回家要洗了才能穿的，你总是不记得。下次睡觉前准备好要穿的衣服，早上赶时间就不会这么着急了⋯’ CC根本没时间听母亲说话，匆忙套上裤子，头发都只是随便扒拉了两下随意扎起来，就冲出了家门，留下母亲在后面大喊：‘怎么又不吃早餐喔！要把身体都搞坏啦⋯’
出门的时候正是上班高峰期，CC等了等了半个小时，才等到车，路上堵车严重，到了医院都已经快10点了。CC在公交车上被挤成沙丁鱼，心里想着，要是早点出门就好了，就不会这么挤，也不会在路上耽误这么多时间。
今天是取体检报告的日子，CC最近总觉得有些不舒服，一周前去医院做了检查。医生听了CC的描述后，开了一大堆的检查，CC看着手里一沓检查单，心里嘀咕着：现在的医院就知道骗钱，我这么年轻能有什么病，故意给我开那么多检查，好让我多缴钱。心里这么想着，还是不得不一个个项目去检查，跑遍了医院的几层楼，花了半天的时间。
CC取了报告单，在医生门口等到快11点才轮到她，没吃早餐的CC，早已经饿的头昏眼花了。
医生快速的看了一遍全部报告，开口问到：‘你是不是经常不吃早餐？你的工作是要经常坐着的吧？晚上几点睡的啊？’
CC心里想着又是老生常谈，嘴上还是老实回答道：‘早上是经常来不及吃早餐，外面的早餐也不怎么好吃，没有喜欢的就不吃了，就当减肥嘛，你看我都这么胖了。我的工作是要长时间坐着，有时候还要加班，工作晚了再回到家就更晚了，自然睡得也晚咯。’
医生摇了摇头，说：‘你看看你的体检结果，结石、转氨酶超过正常值将近两倍，很有可能就是因为你不吃早饭，又熬夜引起的。而且你的颈椎和腰椎也有些过度劳损。刚才你说你自己胖，其实也是因为你缺乏运动，不爱喝水、不吃早饭，中午晚上暴饮暴食引起的。身体是你自己的，不好好爱惜，不舒服了才来找医生，你现在还这么年轻，如果不注意的话，还有可能引发更多疾病。要知道很多疾病都是防甚于治的。你现在结石还不是很大，多喝水，每天跑跑步、跳跳绳，这是开给你的药，下去药房拿药，吃完了再来找我开，三个月以后再来复查。’
CC拎着一大包药，心情低落，回到了公司，已经是午休时间。路过公司的活动室，看见财务L姐正在做一些扭来扭去的运动，那滑稽的样子让CC噗的一声笑了出来。L姐听见CC的声音，转过头来看见CC拎着医院的袋子，忙关切的问：‘CC哪里不舒服了吗？去看医生了？’
CC郁闷的叹口气，回答到：‘是啊，L姐，医生说我有结石，转氨酶又超高很多，还说我颈椎腰椎都不好⋯L姐我好羡慕你啊，身材那么好。公司家里都要你操心，你还能第一个到公司，还一整天都精神好，我每天到了下午都没精神了，进公司胖了10斤，现在还一身病⋯’
L姐拉着CC坐下，告诉CC：‘我刚生完女儿回公司上班那段时间，身体也不好，每天都不够睡，天天都想发脾气。怀着我女儿月份大的时候腰疼，生完了以后还是经常酸疼，我也去看了医生。医生告诉我：‘饭要吃好、水要多喝、觉要早睡、人要多动。包括你刚才看我做的操，看上去怪怪的很滑稽吧？那也是我老家一个老中医告诉我的，他都80岁了，背不驼、腰不弯，走路带风。他就是长年做这个操，保持脊椎的柔韧性。我听了他的也做了一年多了，现在我的腰也不疼了。现在我每天不超过11点睡觉，早上坚持吃早餐，每天记录自己的饮食，每天喝不少于8杯水，早点到公司早点开始工作，每天能按时回家陪我女儿，心情都好了很多。你也可以试试呀。结石也不是大毛病、我老公也有结石，我逼着他注意饮食，多运动，现在结石都没有了呢。’
CC听L姐说着，心里想：‘这不是和我妈和医生说的一样么？唉，这些道理我听了无数遍，总是觉得自己年轻，这么毛病都离我很远，工作那么累了，哪有时间健身，晚上不多刷一会剧似乎就不能放松。现在都生病了，才知道这些话都是对的。要不怎么说听过很多道理，依然过不好这一生。那是因为听话的人跟我一样，都没有去照做吧。
这样想着，CC跟L姐说到，‘L姐你说的对呢？今天我下班就去把我的跳绳找出来，以后中午我也跟你一起锻炼。另外，L姐妳能把你那套操教我么？我还不想还没嫁人背就驼了呢⋯’
L姐笑咪咪地望着CC，拍拍她的手背，说：
‘现在来跟我一起做吧！’
