​阅读是一件很有意义的事情，它不仅能丰富我们的认知，有时甚至能够给予我们心灵的归宿。

但是相信很多朋友都曾有过这样一个想法，读书太难了。

当然我也有过这样的想法，我深知阅读能够帮助我成长，成为更好的自己，但是就是读不进去。

每次买来的书籍，都是靠着三分钟热度支撑着读下去，三分钟热度过了，还没读完的基本上这本书也就搁置了。

显然这样阅读方式的效率是很低的，而且阅读速度很慢，一本中等篇幅的书可能需要一个星期的时间才读完，更不用说大部头的书了，基本难逃脱搁置的命运了。

而且读过的书很难记住，想要表达出来就更难了。

有时候我不禁会想，是否是我的阅读方式存在问题，就如投资家查理·芒格所说∶

人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展，同样的道理，你们只有学习了学习的方法之后才能进步。

我是一个信奉方法论的人，我认为这世界大多数问题都能通过一些方法解决的，于是我开始查阅书籍文献，旨在整理出一套高效阅读的方法。

01

阅读的目的

开始方法介绍前，希望与大家达成一个共识。

我们的阅读一般分为两种，一种是以获取感受为目的，另一种是为获取知识为目的。

如我们在阅读文学书籍的时候，一般并不为了获取书中的信息，而是为了获得精神层面的成长。

对于这种阅读，无关乎快慢，无关乎技巧，只要跟随自己内心去读即可。

不断的阅读能够提升我们的理解能力，自然而然的阅读会变的越来越轻松。

而阅读技巧更适用于获取知识的阅读。

当我们阅读一些实用型书籍时，能够帮助我们快速的获取书中有效的信息。

现在可以开始方法介绍了。

02

阅读的层次

《如何阅读一本书》设定了一个阅读层次的概念，将阅读分为了∶基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。

层次是逐级递增的，只有掌握前面的层次，才能进行下层次。

不论你在那个层次，都要做的主动的阅读，所谓主动阅读，不是只是拿起书本，而是带着问题去阅读。

阅读越主动，效果越好。

1）基础阅读∶掌握基本阅读能力

2）检视阅读∶快速浏览一本书

第一阶段∶有系统的略读。

通过有限的信息来判断一本书的阅读价值、核心要点。

1.如序言、目录、索引等信息，了解作者想表达的主题是什么，有没有你想要获取的。

2.挑选几个与主题紧密相关的篇章试读。

3.随手翻看几页。

这个过程中你会对这本书有一个大致的了解。

第二阶段∶粗浅的通读

当你初次阅读一本书的时候，快速的从头读到尾，不要回看前面的句子，更不要在一个地方停下。

纠结于一点显然不是明智之举，对书籍有了一个整体的认识，也许问题会迎刃而解。

此时我们可以判断是非继续深入，毕竟有的书浅尝即可，而有的书是值得我们反复品味的。

3）分析阅读∶深入剖析一本书

第一个阶段∶了解书籍的整体框架

1.归纳∶将书籍类型进行归纳，帮助我们更好的理解。

2.总结∶用简短的句子总结书籍的核心内容。

3.列举∶列举阐述核心内容的重要篇章。

4.回答∶找出作者的问题和答案。如《如何阅读一本书》是如何回答“如何阅读一本书？”这个问题。

第二阶段∶如何诠释一本书

1.阅读过程中找出关键词、关键字，加深对作者表达的理解。

2.通过关键诗句提炼出书籍的主旨。

3.对作者的主旨句用自己的语言重新架构表达。

4.确定作者已经解决的问题，还有那些是没有解决的。

第三阶段∶如何评论一本书

1.首先要求读者先了解一本书的整体，不要急着给出评价。

2.当对一本书给出起批评时，首先要客观的给出论证，而不是根据各人主观喜恶进行批评。

4）主题阅读∶对主题进行比较阅读

确认一个主题，如“如何提升阅读效率”，然后选择解决此类主题的系列书籍，汇成一个书单。

通过阅读书单，对书单解决主题的核心内容进行比较归类,整理出一套完整的“如何提升阅读效率”的系列方法。

本文就是尝试用主题阅读的方法，解决这一问题。

03

提升阅读速度

知名讲师大岩俊之出版的《实用性阅读指南》将“二八法则”活用到阅读中。

作者提出，一本书中重要的内容只有20%，实际上可能更少。

而我们却对每一段文字都付出了相同的精力，希望理解书中的每一句话，显然这样是很困难的。

《如何阅读一本书》提出，我们想要达到更高的阅读效率，首先要学会不同速度的阅读，将大部分精力用在20%重点内容，其他80%的内容都可以速读，甚至略读。

速度部分，可以运用《高倍速阅读法》中的“影像阅读法”

平常我们看书时，目光会聚焦在单一词句，一字一字的读，甚至会音读和头部摆动，这都是影响阅读速度的。

“影像阅读法”提出，我们需要放宽视野，让视线分散在整个页面，尽可能同时看到页面的四角。

期间眼睛在中心上方，头部保持不动，通过眼睛的扫描一句一句的摄入文字。

刚开始练习时可以用手指带动视线，通过改变手指移动速度，不断提神阅读速度。

一开始我们可能一次只能摄入两三个字，通过不断练习，想要达到一目数行也并不是不可能。

作者还介绍了一个帮助我们集中注意力的方法，“橘子集中法”

想象后脑勺的斜上方有顶着一个橘子，我们需要集中精神，保持橘子不掉落，这个过程中人不自觉的抬头挺胸全神贯注起来。

04

读书笔记和思维导图

通过读书笔记和建立思维导图，能够帮助我们加深对书籍的了解。

读书笔记∶

1.画底线标注重要的句子。

2.在空白处做星号，用于强调书中最重要的十来处声明或段落，并记录页码，方便后续查找。

3.对作者某一论述的数个论点进行编号，方便记忆。

4.对作者相同论点或延伸论述进行归纳总结，将页码统一记录。

5.对某一问题的所思所想用便利贴记录，贴与段落一旁。

思维导图∶

建立思维导图，能够帮助我们有效的梳理书本知识，加强记忆。

《实用性阅读指南》介绍了3种建立思维导图的方法。

1.问题导向型，按照我们阅读这本书的目的制作思维导图。

2.书籍导向型，按照书本的目录标题、章节分划制作思维导图。

3.自我感知型，按照自己阅读笔记中，自己认为重要的内容制作思维导图。

思维导图可以加入书中相关笔记的页码，也可以对内容进行延伸。

05

巩固记忆

许多朋友读了很多书却记不住，这是由于人类大脑的构造原本就善于忘记。

《实用性阅读指南》向我们介绍了“艾宾浩斯遗忘曲线”。

指出人脑不断忘记的过程，20分钟忘记42%，1小时忘记56%，1天时间就能忘掉74%的内容。

显然这样我们是无法记住太多的内容的，想要改变这一现象，就需要通过反复记忆。

而读书笔记和思维导图无疑是帮助我们快速反复记忆的好帮手。

只要通过反复的记忆并加上知识的应用，就能帮助我们很好的巩固知识。

当你掌握阅读技巧后，你就可以找几本书练习一下了，但是谨记，一定要明确阅读的目的和意义。

我并不反对休闲阅读，只是它并不能增进我们的阅读技巧。

如果想成为一个更好的读者，不能只读在自己能力范围以为的书,不断的突破，才能够锻炼我自己的阅读技巧和理解能力。

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