2024年1月2日：出题人A002辉姑娘，题目：《好好活着最重要》

文/星海月浅原创

好好活着，怎样才算好呢？可能很多人的定义都不一样。

我认为我们所说的“好”，它肯定是不完美的好。人不可能只有幸福，只有快乐，无忧无虑。它肯定是包含了苦难，包含了很多挫折。

人要好好地活着，首先追求的，应该是活得健康。

没有健康的体魄，不仅生理上要承受痛苦，随之而来的，肯定是精神痛苦。

其次，人要活得舒心。心里舒坦，精神愉悦。

活得舒心，并不意味着事事如意，应有尽有。学会知足，自会常乐。

这么一想，“好好活着”就很好理解，在生理上和精神上，都保持健康的状态。

正所谓：“不知他人苦，莫劝他人善。”在这里，我只谈我自己的见解，也只告诫自己，好好活着最重要，其他都是浮云。

那么，我该如何好好地活着呢？

1、做好个人健康管理，包括生理的和精神的。

随着年龄的增长，人就会发现，身体状况和精力远不如从前。身体经常出现各种毛病，不是这里痛，就是那里痛，做什么事情都没劲。

我为何要把个人健康放在第一点，主要就是身体不觉好，万事皆辛劳。

朋友曾跟我说过，人一旦年过五十，身体就开始走下坡。这是对方的亲身经历。而仔细观察一下身边的亲戚朋友，确是事实。

我还没到这个年龄，可隐隐就有这种感觉了，身体大不如从前。年轻时不注意保养，慢慢地，一些症状已隐隐开始露头，让自己不得不重视。

学会个人健康管理，真的很重要。越早学会，让身体和精神都保持健康状态，越能抵抗岁月的侵蚀，延缓衰老。

如何做好健康管理？确保均衡的饮食、充足的睡眠、合理的运动，学会管理情绪，让自己保持积极、乐观、豁达的生活态度。日常生活中，还要注意健康监测，随时关注身体的状况，及时发现问题，解决问题。

2、处理好人事关系，并学会和自己和解。

我们常说，有人的地方，就有江湖，身处江湖，身不由己。

不管是家庭上，还是社会上，不管至亲好友，还是陌生人，相见容易相处难，这是永恒的旋律。思维的不同，注定了人与人之间相处可能会火花四射。

无法兼容，那就做好自己的事情，随心随缘。

我们不能要求别人喜欢自己，为自己改变，反之亦然。那么做好当下的事情，尽力而为，无愧于心，便是对自己最好的交代。

我喜欢文友说的一句话：“将有限的时间和生命都用在值得的人和事上，不把期望寄予未来，而是将一切都献给现在。”

凡事莫强求，常乐要知足。活在当下，随心，随缘，随和，安稳从容，做更好的自己。

3、有目标，有追求，开拓视野，跳出思想的围墙。

马克·吐温说：“只有追求远方目标，才有机会登上高峰。”没有目标的人，永远停留在原地，成为井底之蛙。看不到广阔的天空，过不上精彩的生活。

我曾经就属井底那一只蛙，生活在方寸之地，满足于一亩三分地。生活不好不坏，日子波澜不惊。

这算不算随心随缘？算，也不算。因为当人已经不满足现状，想要突破自己的时候，该破就要破，该追求就去追求。

有了目标，你才会有激情，才会努力去追求，跳出原有的圈子，走进更精彩的世界，体验更精彩的人生。

看过一个视频，董宇辉谈及自己回到老家，看《甄嬛传》这部电视剧，不懂为何一群人每天就想着谁把谁害了，谁被赏了，谁被罚了。后来他想明白了，因为深宫高墙，这些人睁眼闭眼，所见到的，就是这些事，能想到，能做的，也只有这些事。

你关注什么，就会思考什么。你思考什么，就会成为什么。眼界狭隘，所见皆是眼下。开拓视野，打破思维的桎梏，整个世界都是你的。

4、学会爱自己，学会分享。

人生在世，先学会爱自己，才能好好地爱别人。一个人连自己都不爱，会有幸福感吗？能给别人温暖吗？不能。

可是很多时候，我们学不会爱自己，将别人看得比自己更重要。很多生活的磨难，除了来自外界，更源于内心的自我折磨，看不透，理不清。自己制造压力，积压在心中，犹如泰山压顶，沉重不堪。

从文友的文中，知道小主姐姐曾说过这样一句话：“永远不要试图跟别人解释自己，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。更别在意别人的评论，活在别人的眼里，那永远是悲哀的人。让自己的内心无愧，这是最好的选择。”

爱自己，就做真实的自己，不要在意外界的声音。

学会分享也很重要。用心分享，也是爱自己的表现。

文友说：“不是每一份努力都有意义，但用心的分享，收获的也许就是另一种肯定。”这话我十分赞同。

分享自己的所见所闻，分享自己的知识，分享自己的经验，让人获得视觉的体验，让人感到温暖，让人得到帮助，让人倍受启发，自己也会有所收获。再分享的过程中，其实是自己再学习的过程，这是另一种收获。

这篇文章写完，也可以说是我2024年甚至以后的生活规划和要做的事情。人很奇怪，总是善忘，“好了伤疤忘了疼”，就是这么来的。我要不时把这篇文章拿出来读一读，告诫自己，怎么做人做事，保持良好心态，好好生活，好好活着。