网络日记(散记随笔)
一、走自己的路
人生是你自己的,普通人!你没有那么多观众,不要过分去在乎他人的眼光。
只要不违法,请坚定的走你自己的路,不要在他人的三观里内耗自己。
人生苦短,时间和精力都有限,你耗不起。还不如脚踏实地,扎扎实实的做好你精力和能力范围之内的事情,哪怕微乎其微的小事。
如果每一件你着手办理的事情,都做得天衣无缝的时候,你精致的人生态度,定会给你铺垫一个结局相对美好的人生。
二、行为复盘
今年对于张丹丹来说,真的很难。如果不跟自己S抠的话,差一点就彻底跨了,前功尽弃。
万幸,感谢自己的轴,张丹丹终于扛过来了。
张丹丹已经连续跑了六年的晨跑,差一丁点就在今年彻底中断了。
张丹丹记得:当时小D医师友情提示:千万不能跑,心脏本来就能量供应不上了,你还跑?不是自寻烦恼?自找麻烦?
张丹丹回首来路:自2022年十月底手术后,关于是否继续持续了六年的晨跑?张丹丹一个人的心理dou争,从来就没有停止过。
从手术后刚出院时的活动范围:只有每天清晨在楼下慢走2000~3000步左右的活动量,到今天基本恢复术前的运动量,日行8000~14000步左右,这期间,经历了太多的心理挣扎。
开始那两三个月,活动空间基本只局限于楼下,慢慢的,把活动量增加到了散步至学校围墙的三分之一里程,然后是一半里程,再到今天的已经基本恢复到术前的活动状态,这个过程,任何一个阶段,没有一天体感是完全舒适的,也许,这就是危重疾病在人体体感的基本表现形式吧。
如果张丹丹不跟自己S扣的话,这一项表面上看是晨运,本质是培养专注力的活动,就随时划上了休止符。
走到今天,张丹丹挺感概的:坚持一个爱好,如果时间跨度足够长,真的会有结果。回想六、七年前,刚开始晨跑时,起因仅仅是因为工作压力大,没有合适的情绪出口,于是,张丹丹就开始起跑,其初衷是藉此来释放压力,甚至于连跟健身都搭不上边。
张丹丹是后来跑着跑着才明白其中的真谛。随着晨跑的年度在增加,张丹丹发现:每晨跑一年的感觉都不一样,每一年都会带给张丹丹新的视角。
张丹丹秉着隔行不隔理的信念,把这个坚持晨跑的方式也挪到了在简书书写,还真的起了一定的作用。理念能够影响人的行为,而人在实践中的行为,又可以反过来提炼出理念。
晨跑真的不适合留长发,弊端多多。近段时间,张丹丹根据自己有限的中医知识得知:运动时,被汗水湿透的头发,如果没有及时干的话,汗湿的头发一天紧贴着头皮,或者晚上睡前,湿头发紧贴头皮,人会很容易出问题。风湿会渗透到血脉里去,进而入心肺,有可能在肺部长痨。
这不,张丹丹留了好几年的长发,忍痛割爱了。呵呵,还是小命要紧。
张丹丹不太可能停下晨运哈,一晨运,毛孔全冒汗,湿发呀!为防肺痨计,唯有剪发。
嘿嘿!剪掉长发,换了80元RMB,这也算正当收入哈,早几年跑步路过H小区时,有位大姐在放喇叭喊:收购长头发,估计是收购去做假发吧。当时加了她的微信,早几天想剪发时,就想到这了。80元流去哪了?买简书zi产贝呗……
网文也得日日操练,因为一停下来,说不定就永远停了……
隔两百万字还有七十万字的距离,在没有达标之前,不能停哈……
水更完毕 。
言辞粗陋,各位看官!请多多包涵!
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