1月20日OH卡个人觉察

1、这张卡牌中如果有你的兄弟,他在哪里,他在做什么?(如果没有兄弟你对兄弟有怎样的期待呢)

右边是弟弟,他很拘谨

  2、你的感受是什么?

平静,也有愤怒

3、为什么呢?

这几年弟弟定居上海,加上发生了很多事,我们越走越远

4、如果你在卡牌中,你在哪里,在做什么呢?

我在中间,引领着弟弟妹妹

️5、如果这张卡牌跟你与兄弟的关系有联系,会是什么?

经常听的理念,长姐如母,尤其弟弟大学毕业后,我确实把自己放在了妈妈的角色而不是姐姐。

️6、如果这张卡牌会说话,它会对你说什么?你又会对它说什么?

有边界线,智慧的与家人相处。

很多事情过去了,但是记忆一直在重播,需要清理内在

️7、你觉察到了什么呢?

觉察到了我对弟弟还是有情绪,对弟弟有很多期待,付出也绑架着弟弟以同样的方式回报我。

边界线不清晰,导致关系越走越远,弟弟在我身边总是小心翼翼。

其实从小我和弟弟关系非常好,都是经常被爸爸揍的那个,我和妈妈对弟弟都充满期待,负面情绪经常倒给他,他总是默默的陪伴在我们身边,什么都靠自己。感受到弟弟这么多年,一个人在外打拼的不容易。

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