丰盛日记

1、每个时刻都在觉察自己的头脑是不是在幻想，在大脑不自觉幻想的时候，会随时把它拉到现实中来，我还给自己的头脑起了一个昵称叫脑宝贝，我会坚持让自己的脑宝贝随时觉察是否在当下。

2、一直坚信自己的会回到原来的精神状态，只要自己坚持的心灵成长。去上课，去学习，去不断的打开自己，相信自己会越来越绽放，感谢自己一直没有放弃自己。

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