2018年3月13日，云南昭通初一女生在寝室被九名同学群殴后不敢再上学……
2019年10月31日，甘肃天水两名女生在校内，被逼下跪扇耳光……
在知乎有一个问题：你们有没有遇到过校园暴力？一共有1282个回答，每一个字眼都让人触目惊心“他们不知道怎么拍到了我上厕所的视频，还大声讨论说下次要拍我洗澡的……”
“不知道为什么就把我拉到小树林扇耳光……”
“我很害怕，但我不敢告诉爸爸妈妈……”
以上是近几年关于校园暴力的新闻和知乎话题。随着校园霸凌题材的电影一步步走近我们的生活，这个事情的严重性开始被大众所看见。究竟是什么让那些在花一般年龄里的学生们，承受着那么多的疼痛，又是为什么有人会在最单纯的年龄，做出那些狠毒的事？
电影《少年的年》讲述了高三生陈念从校园霸凌的旁观者到受害者身份的转化，导演在叙述事件的过程中，运用“黑羊效应”来解答这其中的种种关联。
豆瓣8.3分《少年的你》，是一部以校园霸凌为题材的电影。主演是周冬雨和易烊千玺。这部电影也是继《七月与安生》后，周冬雨与曾国祥导演的又一次出彩合作。它入围了第69届柏林国际电影节新生代单元；提名第39届电影金像奖最佳影片、最佳编剧、最佳男女主角等12项奖项。
本篇文章将从“黑羊效应”的原理入手，以什么是黑羊效应、为什么会发生黑羊效应、及怎么应对黑羊效应，三个方面加以诠释《少年的你》中所出现的校园暴力的全貌。目的是为了让无论在校园暴力中处于什么身份的人，都能在错误的定位中，重新对自己有一个清楚的认知，早日摆脱黑羊效应带给其身心的枷锁。
什么是黑羊效应
.概念辨析
“黑羊效应”的概念是来自于，台湾著名精神科主任医师陈俊钦的《黑羊效应》一书中。
黑羊效应：是指一群好人欺负一个好人，而其他好人旁观的心理陷阱。
看似复杂，用形象的黑羊场景来解释，就是由三部分来构成：①被欺负的黑羊②施暴的屠夫③冷漠的旁观者。
以《少年的你》为例，在班级里被欺负的陈念，是黑羊效应中的“黑羊”也就是受害者；对陈念屡次施暴的以魏莱为首的小团体是黑羊效应中的“屠夫”；最后所有知情但无所作为的同学都是“白羊”，冷漠的旁观者。要形成这样一个心理陷阱闭环，这三种身份缺一不可。
而这样的心理陷阱闭环在剧中发生过两次，一次是胡晓蝶被小群体孤立、欺负，“屠夫”小团体把红墨水倒在她的板凳上，制造出月经血的假象 。反观其他同学，很多都是知道这个事，但班里却无一人制止。最后导致了胡晓蝶精神崩溃，发生了跳楼事件。
第二次心理陷阱的闭环起因是，胡晓蝶跳楼后所有人都冷漠的像一块冰，陈念因同情胡晓蝶，给她的尸体盖了衣服后，猝不及防地变成了群体攻击的下一个目标。
她经历了殴打、被从楼梯上推下去、拍裸照等一系列暴力，“屠夫”小团体，把对胡晓蝶的那一套又在陈念身上故技重施。
为什么同情胡晓蝶的陈念会成为下一个目标？这里就要讨论一下，怎样的人会成为黑羊效应中的受害者。
.判断标准
“黑羊效应”的判断标准是：受害者必须是群体中的一员、施暴者必须是好人、且受害者不知道自己为什么会被攻击、对于自己的遭遇没有人能告诉他为什么。
对比电影，陈念属于班级中的一员，对她施暴的小团体是一群也在努力考大学的高三党，并非社会闲杂人等。关于陈念自己也并不清楚，为什么给胡晓蝶盖了衣服后，自己就开始被针对。
其实这类事件并不是只发生在校园中，职场生活里也处处可见。一个职场新人初来乍到，可能因为某个点子，和老员工的向背，也可能因为某句无心的玩笑话，招致了老员工的抱团，被孤立。
在《管理密码：源起市场，赢在职场》一书中，作者为我们解释了上述这个职场现象的原因，新人有时候的加盟会给老员工一种侵入的感觉，他们会产生无意识的抱团，原则上是一种自我保护。
从某种意义上来说，老员工们在生活中可能不是一个无恶不赦的坏人，但是也不能否认，在这个公司的闭环里他们担任了“屠夫”的角色。这就是黑羊效应最诡谲的地方，明明三方都是大众定义里的好人，为何还会发生好人伤害好人的黑羊效应呢？
为什么会发生黑羊效应
.团体焦虑
校园霸凌总发生在高中时期是有原因的，因为在这个阶段的同学都承受着相当大的心理压力。心智还未成熟的他们，面临着人生的第一个重大选择。每天的焦虑和紧张可想而知。
剧中“屠夫”团体的魏莱更是如此，因为复读，她的父母对她有着更高的期待，每天的家庭关系都异常紧张。这也是她能成为“屠夫”的重要因素之一。有调查表明当一个人长期处于一种焦虑的情景下，是最容易过激地去寻找发泄点的。无论是前期的胡晓蝶还是之后的陈念都是她情绪的发泄点。
.沟通管道地下化的环境
高三一年是一个紧张的时刻，很多学生都有被家长、老师轮番收手机的经历。老师和家长的用心是好的，希望在最后的时刻，同学可以全身心的投入到学习中，在最后的考试里交一份满意的答卷。
但总是事与愿违，他们还是低估了这个阶段学生们的叛逆程度，一味地压制，反而会让他们更加想要处心积虑的得到手机。造成了手机交流“背阳”状，此时他们的谈话、思想极容易走偏，有时还会变得有针对性。
例如当大家通过手机得知，陈念的妈妈在卖“三无”面膜被人追债后，迅速引发了全班同学的群嘲、起哄。因为他们的年龄还无法知晓自己的行为，会对别人造成怎样的伤害，又因为沟通管道的地下化，家长和老师无法及时给予正确的指引，才会一步步地伤害陈念。
.拉帮结派的出现
当一个集体开始有拉帮结派的出现，处于集体中的每一个人，都要警惕黑羊效应的发生，尤其是在强竞争关系集体中。
如之前所说，强竞争关系里的每一个人，都长期处于焦虑的状态，此时如果出现一个做错事的人，或者是出现了一个有些许不同的人，对小团体的其他人来说，都是救命稻草般的存在。因为团体内部如果有共同的敌人，团体内部的压力就会得到释放，从而把人们原有的情绪转移到那个共同的敌人身上。
《黑羊效应》中将这个定义为“共犯结构”，指团体中的所有人联起手来欺负共同的敌人，整个团体内部会对比产生认同感。
这也就是为什么以魏莱为首的小团体会欺负胡晓蝶、陈念的原因。因为他们自身的焦虑会使他们迅速抱团找到共同的敌人，使压力得以释放、使彼此产生认同。
身处黑羊角色应该如何应对
自身：解决问题的第一步是认识问题
北京协和医学院医学博士张遇升老师，在《精力管理》的课程中提出了“情绪标签法”：想控制情绪的第一步是认识情绪，从而给它打上标签，例如当你焦虑的时候，你可以在内心对自己说：这个感觉就是焦虑，我焦虑说的时候会手心出汗。
同理，当你所处的团体出现黑羊效应，而你成为了那只黑羊，此时你的自我认知就会显得格外重要，你首先要做的是跳出黑羊效应的影响，告知自己并不是自己做错了什么，是过度焦虑使团体出了问题，哪怕不是自己也会有另一个人出现来承担这个角色。此时一定不能钻牛角尖，陷入自我否定、自我怀疑的循环中。
白羊：放弃教导式劝说
当过黑羊的人都一定有过这样的经历，把自己被霸凌的事告诉亲近的人，得到的回答反而是：
为什么别人都没事，就是要找你麻烦？
是不是你太目中无人了，怎么不从自身找原因？
你总是把这些事放在心上，又怎么能快乐呢？生气、难过能解决问题吗？
就像警官问陈念为什么被欺凌、拍裸照不向别人求救，她说：“向那些问为什么只有你被挑上，别人没事的人吗”？
这些回复看似没有什么逻辑问题，但对黑羊来说却是致命一击，倘若你身边有正在经历黑羊效应的人，她向你发出求救信号的时候，如果你劝她不要生气，从自身找原因，其实是会更加激怒她，因为黑羊本身就没有做错什么，可是却不能被任何人理解。
你要做的是尽可能让黑羊的情绪可以得到宣泄，试着陪她一起去骂那些施暴者吧，让她知道自己不是孤身一人，陪她宣泄是你能给她的最好安慰。
权威者：进行集体减压
权威者在黑羊效应中处于非常被动的位置，是因为他们通常会选择“各打五十板”来平息事情，剧中陈念的老师也是因为无所作为最后被撤职换人。
权威者无法对受害人也就是黑羊感同身受，所以他们的措施才会只浮于表面，说一些无关痛痒的话：大家都在一个集体里，要互帮互助好好相处。没有解不开的误会，把话说清楚就好了……
而他们的正确做法应该是看到集体中存在着的过度焦虑、以“减压”为主题开展各种活动和会议，降低集体内部承载的压力，才是解决问题的关键。适时的减压活动可以让群体的正能量得到释放。
结语：
“我们生活在阴沟里，但有人依然能仰望星空。”这句话写在陈念的课本上，也成为了小北的信仰。或许一个人的力量是弱小的，我们没有办法制止黑羊效应的到来，也没有办法阻止“屠夫”的行为，但我们至少可以要求自己不要成为同样伤害别人的人。
人生漫漫，如果某天你成为了那只落单的“黑羊”，也希望你拥有让自己走出来的能力。如果天空太黑，黎明还没有到来，那就先成为那个仰望星空的人吧。
