为什么有的人，做人做事很周到，但却是心事重重，闷闷不乐？

为什么有的人，总被人说太呆了，只会读书和独处，不懂人情世故？

为什么有的人，只会听人安排，自己却不发表意见，也不知道怎么表达自己？

罗近月，国家心理咨询师、家庭治疗师，她用十年的时间专注于自我成长领域，陪伴迷茫的女性看见自己，重新定义自己的人生。

罗近月在《不迎不拒，向喜而生》中，教人看见自己，学习爱。她用温暖的文字，仿佛是耳边有爱的风铃，温润着大家，又如小小的细针，让你感知和体察自己微妙的潜意识心理世界，在爱的疗愈中，学会与自己和解，跟这个世界和解。

01、看懂自己，接纳自己

很多人心里都有个想法：希望自己变成想要的样子，或许是爱情美满、事业成功、家庭幸福……理想很丰满，现实很残酷。我们时常遇到的却是生活一地鸡毛，工作毫无进展，做什么都不顺……

人生的错位，使不少人产生了极端的想法：要不就是理想太高，现实太低，我办不到。要不就是我不好，我无法完成我要的理想。这两种想法，极容易使们在挫折中得到自我安慰，但对于理想却是无情的打击。

生活在这个世界里，我们无时无刻不在碰撞。如果你能意识到这些碰撞，并在碰撞的错位中收获很多确认自己的讯息，那么你将体会到你内心感觉的变化。

正如《三十而已》这部电视剧中，很多女性都希望自己能拥有顾佳那样的能力，却不会真正有人可以活得像顾佳一样，因为顾佳的能力是其中之一，但更多的是一个整体。

感觉，它像一座隐形的桥，通过感受、理解和连接，你可以到达一个新的地方。我们只有善待自己的感觉，重视自己的感觉，给自己接受、容纳、陪伴着感觉的变化，才有机会找到自己的根，连上自己的力量和动力的来源。

心理学大师罗杰斯谈及“人格”时说：每个人都具有一种固有的、先天的维护自我、提高自我、自我实现的动机，这是人最基本的，也是唯一的动机和目的，它指引人朝向满意的个人理想成长。

感觉的变化，会带来个人成长的变化。当你留给自己足够的空间，成长就会自然发生。

一位朋友成长于一个极其严厉的军人家庭环境，父母所制定的规则，必须执行。朋友遵从这些规则长大，极其乖巧，她也深感荣耀。毕业了，父母让她自己作主，她却陷入痛苦中。她不知道自己该做什么，也不善于表达自己。她需要时间与空间，来适应这种变化，让自己成长起来。

《蛤蟆先生去看心理医生》的蛤蟆，他便是一个很典型的例子。他的父亲是个严厉的人，紧抓着家庭的主控权。蛤蟆的母亲不敢跟蛤蟆亲近，蛤蟆就在父亲的严格要求下长大，没有赞扬，只有规则，只有教条。自父母去世了，蛤蟆的世界清静了，他却不知道未来在哪里了，一天比一天抑郁。直到好友们共同劝他去看心理医生。

自我成长需要前提，就是要对自己感兴趣。

蛤蟆在看心理医生后，开始反思自己的过去，找寻那个失落的自己。他回顾了自己的童年，想到自己经历的事情，在苍鹭的引导下，他慢慢从自我中觉醒过来，一切的根都在自己那儿。

我们需要不断地适应新的自己，才有机会成为参天大树。

正如春天播下的种子，吸引着阳光雨露，从长出嫩芽的那天开始，每天都是崭新的一天，每天都在成长着，慢慢地展现着它强壮的生命力与喜人的向阳力。每一天都是美好的一天！

02、探索真我，相信自我

很多人很困惑，为什么我学了很多方法，可不知道怎么用？或者是方法很多，但毫无头绪。又或者是众说纷纭，我也不知道如何选择了。

成长的过程中，我们会遇到很多的问题，如何更好地解决问题，走出迷茫，确实是很多人比较头疼的事。

每个人的成长不太一样，重要的是我们要对自己感兴趣，在自己的位置找到落脚点。当你找到自己的根时，你会发现，你变得不一样了，你可以有所选择和行动了。

蛤蟆在心理咨询师的引导下，找到自己的理想生活状态，每天早上他在日程记录表中记下自己将要做的事，安排好自己的时间，并将自己未来的计划也写上。晚上他回顾一天的行程状况，总结自己的收获，调整自己的计划，并付诸行动。这些都是他在找到真我后，才作出的改变。

当你遇到情况感到无力时，恭喜你，正是你最需要成长的地方。

蛤蟆先生听从父亲的规则生活着，当父亲这座山不存在时，他发觉他没有目标，不知道未来在哪儿。他感到无力，生活毫无乐趣。曾经追求时尚，爱好玩乐的他，变得抑郁，无精打采。苍鹭引导他找到自己无力的原因，他开始觉醒，开始为自己的未来打算，正是他成长的开端。

主动创造你要的生活，人生会更加自由。

很多女性，习惯了被保护，习惯了被照顾，习惯了规则，忽视了变化，脱离了现实。生活需要历练，也需要主动去争取，去创造，才会有更加美好的人生。

女生天生就可以拥有为自己人生做决定的能力。很多人都认为，同龄的女性，会比同龄的男性更显得成熟，这不但是因为生理带来的变化，更是经历带给女性的影响。

对自己，给予足够温柔的照顾；对生活，要穿上盔甲去战斗。你的生活，你做主！

03、活出真我，追求超我！

有不少成婚人士性抱怨伴侣：“他就像个孩子一样，一点也不成熟，让我想爱也爱不起来啊！”亲密关系中的爱与孩子的爱，不一样在哪里呢？

孩子的爱，你爱我，我才爱你。这是一种纯粹的理想交换，总想着我爱你，你得更爱我。

成人之爱，我对你的爱不因你而改变。活在成人之爱里会感觉很自由，会有充分的空间去容纳自己的缺失以及对方的缺失。

成人之爱，更多的无条件的。但本质上是一场冒险。谁也不敢把爱完全投注在一个无法提前获得确定结果的人身上，是吧？

追求成人之爱，那得先自我接纳与自我信任。当我们懂得爱自己，才会去学会学他人，学会给予别人成人之爱的位置。

对婚姻不抱太多期望的人，反而更容易幸福。

《都好》里面，女主角放弃了达官贵人的求爱，选择了一个开餐厅的小老板。初看是委屈了。但女主角说：先生很懂得把握分寸，刚认识时，我是集团副董事，他是小老板，身份差距大。每次见面，都只做好份内的事，给她提供一份满意的餐饮。当自己遇到家庭世变时，先生陪伴着她，处理一件又一件棘手的事，慢慢带她走出那个深陷了十几年的怪圈中，在心里与妈妈解开了死结，与爸爸打开的心扉，与两位哥哥友好地相处。一家人仿佛回到从前，亲切和睦，好像妈妈并未离开。这是从前她不敢想的，也不敢去碰的。现在，先生让她懂得了真爱。

其实，婚姻越简单，得到的反而越多。

跳水皇后郭晶晶，与香港豪门公子霍启刚，从认识到结婚，现在带着三个孩子，一家人生活得和和美美的。刚开始大家都觉得两人门不当，户不对，不长久。可现实是，刚哥对晶晶一如既往。晶晶追求自己的爱好，当裁判，去跳舞，都少不了刚哥的支持！同样，刚哥当选议员，也离不开晶晶的背后助力。两人互相扶持，互相鼓励，事业、家庭两不误。

德国诗人海涅曾说：“命运并不是来自某处，而是在自己心田里生长。”

有人说：每个人都有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。喜欢看光明时睡着的那一个是我们的本能；而看黑暗醒着的那一个才真正决定着我们的命运。

给自己一个机会吧，努力成长，让自己重新站在一个破土发芽的起点，让你的人生从这一刻开始改写，走出与原生家庭不同的命运。

如果你已经觉醒，刚好你也看到明媚的阳光，让你珍惜这光明的世界，带上你的勇气与坚持，追求更美好的自己吧！