我是偶然间知道的这本书，当时觉得这名字很正能量，便想着买来看看。让我惊讶的是这本小说的作者是一位90岁的老奶奶，恒子奶奶是一位90岁仍未退休的心理医生，她说:
人生不必太用力 坦率地接受每一天
恒子奶奶拥有丰富的人生阅历和行医经验，她用她的故事讲述了人生观，工作观，生活观等等，字里行间都透露着温情与力量，读了这本书，你会重新燃起对生活的勇气和希望，以及你的人生态度也会发生转变。
01大多数的人际关系烦恼都来源于对别人抱有过多的期待以及没有边界感。
在这个世界上，每个人都是独立的个体，没有“你应该”“你必须”这一说，包括自己的父母，家人他们只会照顾你长大成人，未来的路都由你自己去走，每个人的人生轨迹都不同，所以不要强求别人达到自己所期待的样子，更不要有“你应该为我这么做”的想法，一旦如此，你就会陷入恶性循环。
被人际关系困扰的人不在少数，无论何时请你记住，“人生的本质就是一个人活着”，人与人之间，要学会放手，保持适度的距离，如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人抱有过多的期待，这样想的话，你就会活的非常轻松，不会被不必要的事情和情绪所束缚，率性自由的过好每一天!
02过好当下每一天，不要把精力放在未来会发生什么。
我们永远无法预料到意外和明天哪个会先到来，与其把时间浪费在担心未来，不如过好当下，享受当下。
小时候，我一直觉得一天的时间好漫长，好想快快长大。如今我已经长成了小时候期待的年纪，可我有种强烈的感受就是，时间过的真快啊!转眼间自己也到了肩负责任的年纪了，曾有一段时间，我总是会担心未来的事，一想到未来会发生什么我就会感到焦虑，迷茫。我觉得这样下去不行，太浪费我的青春了，于是我调整了心态，转变了观念，我们现在的年纪不正是人生中最美好最漂亮的阶段吗？为什么要把时间和精力放在还没发生的事情上呢？恒子奶奶是这样说的:
“总是在意未来的事情，殊不知未来可能不会让你如愿以偿。”
的确如此，只要你活着，各种偶然的情况都有可能随时发生，与其对不可预见的未来思虑过多，不如回到当下，做好今天的事情，你会惊喜的发现你的担心已经烟消云散。
每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
有的人在很小的时候就明确自己想做什么，也有的人大器晚成，还有别人看来平凡普通的人生。无论怎样，每个人都有自己的追求和自己想要的生活，如果你的人生一直被他人影响则会疲惫不堪，无论何时都请你记住——你的人生仅此一次，请你为自己而活!
人生，只要能照亮某个角落就够了，只要你活着，人间就值得!
