我们越来越离不开手机，像是离开了手机，身体便会难受，没错，我有手机瘾，但不只是我，是非常多的人都有。像是10年前的网瘾一样，只要一会不摸摸手机，就感觉很不舒服。

　　信息大爆炸的时代，手机功能的革命性升级，改变着生活的方方面面，我们也在这智能的时代里，感受到前所未有的知识满足，同时也带来了许多病症：开车看手机一眼，可能给你带来一场车祸；睡觉抠会手机，在蓝光辐射的刺激下又是一夜失眠。

　　每天晚上在被窝里的朋友圈里点了无数个赞，看了无数个戏子的八卦新闻。第2天浑浑噩噩的却想不起来前一天晚上看的是什么内容。深夜不睡觉，早晨起不来，是现在许多人的“依赖症状”。隔日再暗自发誓，我要今天晚上一定要早点休息，手里依然握着那个你始终不愿放下的“精神寄托”。

　　你有多久没有放下手机和父母好好聊聊天？

　　你有多久没有放下手机和朋友好好吃顿饭？

　　你有多久没有放下手机对自己说该看看书了？

　　手机作为现在社会必不可少的通信工具，功能上已经超越了单单通信这么简单，许多功能甚至已经超越了电脑，那么，你是手机的主人还是手机的奴隶？

　　当你边玩游戏边充电，就像是在身上加了一把无形的桎梏，深深地绑着你的双手，让你放不下你的心爱的“玩具”。

　　碎片化的时代，看看短视频、短鸡汤，学得快也忘得快。这并不是健康的学习方式，正确的学习方式是你独自一人展翅翱翔在知识的蓝天，是你纵身一跃优游涵泳在书籍的海洋，是你跋涉长途坚持不懈登上雄伟的书山。

　　去年一年，浪费了大量休息时间看了许许多多的新闻、视频，可有人问我：你都记得什么？我什么都不记得了。与其如此，不如放下手机，关闭WIFI和网络数据，静下心好好阅读你一直想阅读的书，提高你的能力，学习你想学习的乐器用音乐去陶冶自己，去你所向往的地方旅游解放你跳动的心。

　　智能手机的发展，缩短了信息的传播速度，扩大了信息的范围，90%的信息资讯都来自手机，从过去看现在，“假新闻”呈爆炸似的形状覆盖着你的眼界，让你忘了怎么明辨是非黑白。特别是高片酬的小鲜肉和那些资本新闻（例：《某某某出轨了引发财产官司》、《90后3年融资5000万，公司估值10亿》等等），让你本来积极向上的心，在这些影响下，多多少少都会受到冲击。

　　碎片化的时间，看似是一瞬间，无数个碎片化时间积少成多后，可以完成许多事，可以看许多书。充分利用好你的碎片化时间，比你阅读观看那些没有意义的新闻强多了。

　　2017年，我的目标计划中，其中就有戒掉玩手机的项目。

　　想奋斗，要趁早。别让手机一点一点吞噬你的现实世界、占据你的感情生活、淹没你所树立的梦想目标。

　　记得有个朋友小K，来北京旅游，我们在一家海鲜大咖相聚，酒过三巡后，他说：还是这样面对面的聊天谈心好，朋友圈再强大，也替代不了现实世界的生活。以前，我只生活在朋友圈，买了一堆书，无非就是拍个照上传一下，让别人知道你也很“努力”，从此以后，那些一页未看的书和他没有关系。去旅游时，必须发朋友圈，时时刻刻离不开手机，生怕手机没电拍不了照，怕旅游又白来了。记得有个笑话，有个女孩买了一杯“星巴克”，因为味道好喝，喝完顺手把杯子扔了，然后，我看到她的朋友圈【一不小心把“星巴克”喝完了，顺手把杯子扔了，忘了拍照，今天的咖啡又白喝了】。

　　手机只是拉进距离的工具而已，不是你与生带来依附在你身上的东西。过渡依赖手机，会导致社交能力大大降低，最后，自己把自己孤立在自己给自己画好的牢笼里，何必让别人随时都知道你在干什么，你的一切生活生怕别人不知道。

　　年轻人，若有一天，你为人父母，看到自己的孩子每天晚上抱着手机入睡，你会是什么反应？你是否会禁止？好的生活应该是多和家人聊聊，多和朋友聚聚，而不是生活在虚拟的世界里，看着毫无意义的戏子八卦文章和视频。

　　放下你的手机，早睡早起，精力充沛比什么都重要，身体是你奋斗的本钱，睡眠充足了，工作才有动力，才更有好的思维去迎接美好的明天。何必透支着生命去阅读和观看那些不值一提话题。放下手机，拥抱生活！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——北京海淀区复兴路，作者：天降祥瑞

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