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昨天好友发给我一段话，是关于痛风喝苏打水的解读，文章大概意思是：首先，该方法作用微乎其微；其次，任何方法在长期使用后也会慢慢失去效果。
好友告诉我，这段话轰然打开了她的思路。我们总是在寻找一种方法或简单的模板，希望用最少的变更，模式化解决各类问题。殊不知，任何方法都会慢慢失去它的效果，健康如此、生活亦如此。
她的一席话，令我想起了，高中时期学习英语的经历，那时候，我特别希望，有人能够告诉我，该如何学好英语。我相信只要有方法，我就能够坚持下去，只要方法是正确的，我肯定可以成功。
我向一位同学的姐姐请教，她学习成绩优异，已经在读大学，可是她却告诉我：哪有一成不变的方法，再说每个人都有每个人的行为习惯，不能照搬他人的，只有找到自己的…
当时的我觉得她好小气，我们又没有竞争关系，为什么不能够分享一点经验呢？
现在想来，她说的确实很对。哪有一成不变的方法，哪有放之四海而皆准的准则，任何方式方法都是在不断的实践和修正中慢慢打磨，都是要伴随着环境的变化而随时调整的，只有如此，才能够日久弥新、不断激发出新的活力。相反，一成不变的是故步自封、自我限制。
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最近经常跑步，我发现对瘦身来说也是如此。
最初的时候，每天跑三公里，体重都可以往下掉。可是跑的多了，形成了习惯，身体对如此跑量已经习以为常了，即使再跑、一直跑，不调整运动策略，也很难达到瘦身的效果。
因此，许多健身的人都知道，运动方式要经常调整，有氧和无氧要交替变换，如此才能够事半功倍，效果显著。
某些时候，一种环境我们适应了，闷着头，在惯性中持续坚持，仿佛没有那么难，很省力很舒适。但要知道，惯性有时候是效率最低下的。身体和心理沉浸在同一种模式中久了，可能就会生锈，就缺乏了生的活力和创新的能力。
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好友说的很对，不仅健康如此，生活也是如此。
生活中，我们总是害怕去改变，喜欢用一种惯性的思维模式去思考解决所有的问题。惯性化、模式化贯穿于我们生活的方方面面，一旦发生改变就有点手足无措了。
可是要知道，只有变化才会有转折。即使最初的时候，你可能千不愿万不愿，但改变发生了，再回首竟发现，正是因为变化才带来了可能性，正是因为变化才开创了新的机缘。
好友之所以对这段话感触颇深，用她的话说，她被点醒了。我想最主要的原因就是近来的她，关于感情有点陷进去了。
一段婚姻的失败，使她渴望通过另一段感情来弥补，但走的仿佛又不是很顺畅，因此每天挣扎在各种心魔中。
许多人都会说，放下一段感情的最好办法就是有新欢，以感情来拯救感情是我们惯有的思维，但自己不强大，没有想明白、走出来，单靠别人来拯救自己，真的是效率最低下、后患最无穷的办法了。
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前不久，外出培训的时候，我们走进了祖国改革开放的先行区—深圳。深圳博物馆里，有这样一句话发人深省：改革创新是深圳的根，深圳的魂。
在相同业务领域，深圳的做法也是出乎我的意料的。面对问题，我们总是喜欢用直线思维，有一股不撞南墙不回头，陷进去、走不出的势头。
可深圳的做法却比较融通，正着走不通了，反着试试，直着走不行了，拐个弯试试…，总之他们打破了惯性和模式化的思维定势，他们再以一种更加融通、灵活的方式干事创业。
改革的思维、对变化的适应和融通，带来的绝不是点滴收获。接受变化、适应变化、主动创造变化，体现的是一种精神风貌，一种更加圆润的处世生活态度。改变就在潜移默化中开始，生活也会越变越好。
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惯性化、模式化的思维不能说是害人，但确实是有点不能够适应时代发展需要的。于个人来说，有点陈腐、固执，不灵活、放不开；于集体来说，限制住了脚步，制约了发展。
生活中，无论遇到了怎样的事情或问题等，首先我们应该学习的是接受，好的坏的都要去接受。其次以一种开放的思路、虚心的态度，灵活、融通的理念去面对和解决问题。不要太固执、太执拗，固守一隅不如放开自己，随心随性点，越打得开越收获大。
工作中，更加要解放思想、打开思路，锻炼自己的逆向思维能力，向先进经验学习，以改革创新的思维推进工作的展开。
去模式化，打破固有的藩篱；接受变化、主动改变，你释放的将是桎梏，收获的将是自由，以及更加开放的心和游刃有余的生命。
