今天听一个老师讲幸福婚姻的秘诀：老公是用来崇拜的，老婆是用来宠爱的。我没有做到呀！
我昨天说了一句破坏关系的话，我说＂我怎么鬼迷心窍看中了你？浑身都散发着烟臭味儿＂。他还好，还能接一句：不许丑化我。如果他此刻掉入了自己不好的状态，很快会觉得自己能量低下去了，会觉得矮我半截。如果他内心强大不受影响，可能会说：我这么不好，你还能看上我，那一定是你的问题。
过后不久，我感到了说这句话破坏关系，影响对方的心情，让对方感觉我不好，不利于亲密关系的维持，这句话是把他推远了。我看到那个＂小我＂又一次蹦出来，在阻碍我走向幸福的脚步。我觉察到它时不时的蹦出来，好在我发现了，很快就远离。这样才能活的明白，走在自己想要的生活道路上。
我为什么和先生走在一起，一定有我的原因。我当初也是经过慎重考虑，多方综合才选中他的。现在我只看他的缺点，他当初吸引我的地方依然在，也就是觉察自己的时候，我的思维转化了，只看缺点让我心情不好，同时也让对方心情不好，就这样破坏了关系。今天发现了自己的自毁思维，调整一下，重新走在光明的路上，让我依然活的开心、幸福。
当自己不开心的时候，往往也会让对方不开心，这是跟自己过不去。我可以反其道而行之，让自己开心，也让对方开心，其实这就是让自己更大的开心。
现在我要做的是用全新的视角看生活，用认知带领，用信念带领建立良好的关系，拥有幸福的生活
