蔬菜沙拉+石锅饭

宝的拿手酱牛肉
必点蔬菜沙拉

晚餐鳕鱼堡，香芋派，小西红柿

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：26 - 非常好！

量的配比：123456 - 都满足。蔬菜沙拉，石锅饭，健康必点。

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