小时候，我在电视里经常看到寺庙里的佛门弟子在墙壁上挂着一个“静”字画，并且他们还坐在写有“静”字画的墙边一个人打坐。
那时候的我无法理解他们的静坐举动能给他们带来什么，只知道他们盘腿而坐，双手合掌一动不动地坐在那里消耗时间，丝毫看不出其中的乐趣。
长大后，我经过自己的亲身体验才感悟到“静”是一种智慧，而静坐是修身养性的极佳方式。听佛家说，静坐能让人开悟、觉醒，回到自身的意念状态中放松自己，具有消除疲劳、祛除杂念的疗愈功能。
我是在一起偶然的生活事件中发现了这个真理。
记得2015年10月的一段时间内，我每天上班12个小时，晚上10:00下班。
我下班后拖着疲惫的身体，迈着沉重的步伐步行二分钟回到宿舍里，便一屁股坐在椅子上，双手扶着两边的把手，动也不想动，只是闭上眼睛静静地呆坐在椅子上。
有几次竟然睡着了，时间长达四十几分钟。醒来之后，我感到浑身轻松、头脑清醒，下班后的疲惫全然消失。这时候，我才从椅子上起来做晚睡前的个人洗漱工作。
当这种行为成为我的一种惯例后，我不再满足于只是进行下班后的短暂休息。
有时候，我会闭上眼睛专注于自己的呼吸，开始想今天能收获什么不同的生活感悟，又该如何把它们表达出来。
我一直静坐着等待着灵感的出现，有些时候还真能从静坐中获得启发，有些时候则不行，甚至于一个小时也不行。但睁开眼睛之后，我却发现静坐是一种享受，能让自己度过一段平静宝贵的时光。
从那时起，我就经常去附近一所寺庙里做义工，顺便了解关于佛学的知识。它里面讲到：“静”能使人神清志明，静坐使人身体恢复到一个安祥宁和的状态，可以锻炼人的毅力和耐心。
现在，静坐已经成为我生活的一种享受。
