2023-02-16

今早刘老师读书会笔记

1悬置评判，认同感受，同步跟随，（与之前都是与右脑联结，建立关系）身后引领。

2万能问句：那么接下来，你希望？

3倾听即抱持，提问即干预，反馈即赋能

4SFBT聚焦的是“会有什么不同”而不是“是不是”

5追踪“会有什么不同”，使方向、行动计划具体化

6通过细节描述不同，形成对未来的记忆，这将对当事人有行动方向的指引。

7沉默技术是咨询师留白，给来访者空间，默默等待他的思考答案“我到底希望的是什么？”

沉默是有治疗性价值存在的，沉默时长2-3分钟。