大家好，我是陪伴家阿昌，一个成长中的二胎爸爸今天是2017年12月25日是阿昌每天一篇日记的 第144篇
健身过程中，你是否在对抗自己的惰性，没办法持续锻炼，想着可以练一次肌肉立刻成型？
周一上班了，你是否想赖在床上不起，让时间过的慢一点？
跟客户谈订单遇到压力时，你是否希望永远都不要看到那个客户，或者各种理由不见到这个合约？
在合伙做生意的过程中，你是否遇到满口答应合伙人的要求，却什么也没做？
每天回家了，你是否会在楼下停车场熄火等待20分钟，深呼一口气，在上楼？
每天早上看到烦杂的书架，心里堵的慌，转身离开，赶紧匆匆去上班？
每年新年定好一个目标却不知道如何做第一步，第一个月就认怂了？
你是否一样重复以上的各种场景，却不知道怎么改变？
心中另外一个自己又对自己说，‘就这样吧，这样也挺好的。’
每次，每次，每次。。。
今天早上在游泳的时候，自省，这些低效率的毛病，知行不合一的行为，在我身上发生了太多。为什么会有这样的行为呢？背后的动因问题在哪？如何才能改善呢？
这个阿斗的表现，我认为，有几个原因造成这样的后果。第一，我们自己没有精准的定位，原则性不强，随风倒。第二，目标感很差，自己都难讲明白自己要做的事情。第三，虽然自己跟随榜样的力量，亦步亦趋，但是没有听不明白别人的指导，看不懂别人的规划。第四，做不了，有了方向，目标，却没办法落地，要读书，却不知道用什么样的读书方法，不知道怎么做高效读书？怎么去做标记？怎么去做总结？怎么去收获知识？没有流程，细则标准来执行。
这个心中的阿斗是负能量的表现，它在模糊我们的人生目标，打击我们的行动信心，摧毁我们成功的欲望。我们需要能量，而不是单纯的知识来改变。
【正能量】有一种骨气，叫他行我一定行！牛人大咖在面前，都是普通人，凭什么自己做不到？
【正能量】健身达人强哥说，做事情不要磨洋工，要快快快，立即行动！
除了能量，两个方法可以落地，第一就是放弃短期‘记忆’高效实用工具，x-mind，用好印象笔记。第二个学会刻意勤奋，善于复盘，所有的活动都是一招一招练出来的，有规律的做一件事情，价值巨大，我们更靠谱。
新年还有6天，倒计时了，我们还有多少2017年的目标没有完成，捉紧行动，打趴那个心中的阿斗！2018掌握主动权！
