绘制人生的地图

   我们都想拥有一张人生的地图,凭借地图,我们可以了解人生的地形,地貌、沟壑和陷阱,自己指引人生的道路,确定自己的位置,知道自己将要去的地方,并且如何到达。但是如果地图失真呢?我们是否会一直在错误的方向上努力呢?这将是一件多么可悲的事情。

          我们出生时,并没有带着地图降临人间,为了人生顺利,就需要努力绘制自己的地图,但前提是我们对事实的认识是否清楚。有人过完青春期,就停止努力,固步自封,放弃了地图的绘制。他们的地图狭小、模糊、粗糙而肤浅,导致对现实的认知过于狭隘和偏激。还有人刚过中年,就自认为地图已经完美无缺,世界观没有任何瑕疵,甚至神圣不可欺犯,面对新的信息和咨询缺乏兴趣。只有少数幸运者,不断努力探索、扩大、更新自己对于世界的认识,直到生命终结。

        绘制人生地图最艰难的,不是从头开始,而是在于根据世界不断的变化,不停的修订,使得地图内容准确详实。比如,冰川的来临消退、文化的出现消亡、技术的发明淘汰、人的生老病死.........世界的样子不断在变换,我们不得不对地图做大规模的修订,尽管修订工作会给我们带来痛苦,并引发许多心理疾病。

         人生苦短,我们都想一帆风顺。我们总想要控制周围的一切,使之符合我们已有的地图,其消耗的时间精力已远大于探索修订地图本身。抱着残缺过时的地图不放,与现实社会处处脱节,这是很多人的通病。心理学家称之为“移情”。就是把产生和适用于童年时期的感知世界、做出反应的方式,照搬到成年后的环境中,尽管不适用。

        人生地图的绘制能力,可以追溯到每个人的童年时期。有一位朋友,在学校与老师经常争执说老师是伪君子、进入社会经常与警察发生冲突、经常变换工作说上司是骗子,他总是说你不能相信任何人。经过了解,幼年时期父母的漠不关心,让他的童年充满了阴影,对家人极度失望。父母经常忘记他的生日、没有按约去接他放学、经常答应共度周末,最后总是不了了之。他被悲伤和失望的感觉包围,终于得出结论,父母是不可信任的人。他不再对父母有任何期望、也不在意他们的承诺,这样减少自己失望的次数,减轻痛苦程度。

       人生的祸根也从此埋下,他以为父母对待自己的方式,就是所有父母对子女的唯一方式。对现实的看法也从不相信父母,移情到不相信任何人。他一再与生活中的权威人物发生冲突,因为他认为都是不可信任的,当他拥有修订地图机会的时候,他却主动放弃了。当他因为痛苦,去看心理医生,却不断破坏约定,一再修改接诊日期,导致医生不得不拒绝他的临时请求时,他会按旧地图去认为医生太过苛刻和冷漠,竟然把自己的时间看的比病人还重要,根本不关心他,治疗只有中断,医生也成为了他旧地图上的又一个证明。


           逃避现实的痛苦,是我们的天性。想要心灵获得成长,心智走向成熟,成就未来更好的自己,只有不惜一切代价,通过自律,忠于事实,我们才能逐渐克服,及时不断修改人生地图,逐步成长。自律带来的暂时痛苦,远比沉溺在虚假的舒适中好(戒酒的不适感,记忆中喝酒的精神快感,理性认知酒精对身体的伤害)。我们只有忍受暂时的不适感,面对现实的而非幻想,承受过程的痛苦。


以上观点来自于《少有人走的路--心智成熟的旅程》作者(美)派克

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