第一件好事：坚持体会放松的体验，运动找到发力部位，跑步焦点不在不舒服部位，很棒。感觉不舒服就感受他，接受他，他自己会走的。
第二件好事：孟魏订吃饭的事情，我尽量按照他的意思找，但是也要有自己的主见和想法，我坚持了这些，我很棒。
第三件好事：今天中午打坐休息的，很棒。想到的事情就去体验。今天运动的时候体验放松，感受为一个部位，去感受感受的力量，去相信相信的力量。很棒
第四件好事：护犊子。以前跟别人沟通都是找自己的问题，现在能站在自己人这边，有进步，我很高兴。
三件好事0819
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