抑郁症不要过度依赖药物，其他治疗同样重要

　　抑郁症：不要过度依赖药物，采取心理治疗和运动，最终摆脱药物。这里的心理治疗可以是做心理咨询，也可以是自我心灵疗愈;运动建议是慢跑。

　　抑郁症药物要吃多久?

　　抗抑郁症药物分为很多种类，目前常用的有选择性五羟色胺再摄取抑制剂，例如帕罗西汀，西酞普兰等等。除此之外，还有其他的抗抑郁药物。这其中很多药物有一个共同的特点，即在临床应用中必须经过副反应期才能到达作用期。

　　很多患者开始服药的7 天～10天，可能出现轻微头晕、睡眠更差、出汗、恶心等症状，很多人这个时候就会放弃药物治疗，总的来说，多数抗抑郁药是需要2周~4周才能开始起效。由于很多患者并不了解这一情况，因此往往是尝试了多种药物、换了多个医生，每次都是吃了3天、5天药就不吃了，最后得出“抑郁症吃药没用”的错误结论，从而也出现了抗拒药物的心理。

　　那么有没有没有副作用或者是缓解抑郁症药物副作用的辅助产品呢?有的，今幸人参皂苷就具备这两个条件，它不仅能提高免疫力，缓解药物副作用，而且临床证明其成分人参皂苷Rh2 可明显改善抑郁行为，其作用机制可能与Rh2 可促进神经元发生、减轻神经炎症等有关。也可能与阻断NA、DA递质的再摄取，增加突出间隙这两种递质的浓度有关，且不影响中枢神经系统、心血管系统和呼吸系统，无致突变作用，具有良好的抗抑郁作用，是辅助治疗首选。

　　除药物外，抑郁症的患者一定要联合多方治疗，下面我们来看看是那几方面的：

　　1、人际心理治疗

　　人际心理治疗这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。

　　2、音乐治疗方法

　　抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　3、患者自我治疗

　　其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话，一定要及时的确诊，而且还要有实际的治疗方式，其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。

　　4、支持心理治疗

　　支持心理治疗是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。