李矛教练传授杀球“万恶之源手肘慢”，这个羽毛球视频不错

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个人理解：大臂身体动作大，瞄准动作太大了，小臂手腕用不上，而身体往下，摆动快越难。

也就是肘以身体大臂瞄准要快，瞄准好了，到击球点时，架住，再小臂手腕击球。

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