告别拖延13/21天

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第13天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?仇儿

2、他几岁了? 5

3、他现在是什么状态?  发呆

4、他有什么愿望吗?有

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?暑假作业怎么办

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?笨蛋

8、这张牌和我有什么联系?我小时候大概在二三年级的时候,有一年暑假,由于贪玩,暑假作业一直没做,直到报名的前两天,我才意识到要报名了,然后我开始写作业,但是你想啊,这么大量的作业,两天怎么写得完,我依稀记得我当时是有些着急走着害怕的,在做作业的过程中我很烦躁,我对着作业一顿乱写,很多地方我直接用比写上:这道题我不会做……这么难,别人怎么回答……之类的话,我打算就这么交上去了,反正老师也只快速的翻一遍,有字就行,但后来我还是有点担心被老师发现,然后当众批评,会很丢脸,我又安静下来一个个的做,然后我奶奶找了楼上的哥哥帮我做数学,我自己做语文,把作业赶出来了。后来为这事,姑姑笑话我好多年。这个小孩的迷茫懵圈的眼神特别像我当年的心情。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?这个卡让我想起了多年前我就开始拖延的源头,是不是当时事情的处理方式让我有了印象,拖吧拖吧,到后面会有人给你善后的。这么想了一下,好像我还真是这么个处理的,总是寄希望于后面这件事总有人替我解决的,然后就拖延了。

今天的每日一抽让我有些敞亮,平时做每日一抽的时候最有直觉的是第一个问题,今天这个卡第一眼看的时候并没有什么感觉,在填写问题的过程中直觉就跟着跳出来了,这应该就是马楠老师说的忽然想起一件事的感觉。


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今天的英雄卡,大树底下好乘凉,还是个茂密的树。

今天是周末,没有在家,在外面过的家庭日。这张英雄卡其实在下午的时候我就闪念了,大树底下好乘凉,也说的就是我了,大树底下当然好乘凉,心理总想着依靠别人,当然就会拖延。这个我早上的每日一抽不谋而合,给自己敲个警钟,虽说是大树底下好乘凉,可远处还是一片山呢!要勇于攀登呀!

晚上的作业:抽两张复原卡。又是复原卡……

第一张


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两个人,冒着生命危险在清理墙面。然并卵。这分明是一座山好吗? 这样的超能力范围外的清理有什么作用吗?还冒着生命危险,疯啦吧?!


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第二张的主题非常明确,害怕,恐惧。对于自己拖延的事持恐惧心理,是有点儿。在这两天的解卡里,我正视了这个问题,并且准备处理了。

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