石榴你好!
我是午夜,是你的小粉丝。
关注你这么久,第一次给你写信。我发现你2017年过的挺丰富啊,哦不,是很扎心~看你微博里每天记录的状态,串起来阅读,跟一部电影似的,跌宕起伏。其实,仔细观察那些个事件的情节发展,总有它的规律在里边,当然也有经验和教训。还好,你不是一个消极怠工的人,看你在整个过程中表现出的坚韧和顽强,我叹服。但是吧,我发现你这人不太喜欢总结和复盘,就像做数学题解出来答案就不回顾了,这不好,这样怎么锻炼出漂亮的逻辑思维呢?要知道,这年头儿,套路深,深过海底针,套路的背后满满的都是逻辑呀。
好吧,这实在不像是一个小粉丝给偶像说话的语气,我就是表达意思。为了表现出我的逻辑和思维,我罗列几条你听听。
1、事情难以解决怎么办
事情,是调遣时间进行资源处置,做成了的事情算你的资产,没做成的算你的在途,好事情算你的投资收益,坏事情就算是坏帐。这样一划分,出现在你生命中的任何事情,最终都会有自己的归宿,而处理这些事情的过程,消耗了你的时光,也拼凑出了你的人生。
谁都想要万事如意,但往往事情不以你的意志为转移,好的坏的都会纷至沓来,粉墨登场。如果,遇到很难解决的事情,怎么办。首先,持有定能解决的信念。这很关键,任何事情都有它的走向和结局,我们尽人事是为了争取它最优化解决的走向,听天命就是在因上努力,在果上随缘,走好每一步过程,结局也差不到哪里去。
然后,再说说这个过程,跌宕、煎熬、反复、决定性瞬间。经历了过程里的这几个步骤,事情基本上会有个眉目了。事情难以解决,就在于它的利益相关方众多,影响因素多变,错综复杂导致拖泥带水,厘不清需求伯仲,理不出一条主线。什么时刻最迷茫?就是眼见着努力半天还是看不到结果时候,或者说都不是结果,是朝向结果的方向都还没找到的时候。但是迷茫没有用啊,它还会引发许多不良情绪,更影响解决事情的进程。情节跌宕,过程煎熬,境况反复,这都是必经之路,走过它们,就会走向一个决定性瞬间,当这一瞬间到来,离事情解决就不远了。
最后,说说结果,以及结果所带来的收获。事情难以解决,并不是不能解决,因此它总会有一个结果。满足了自己内心预期或者超预期的,都可以被称为好的结果,偏离心理预期太远的,不得不算作坏的结果。好坏之分在于达成需求的程度,但是对于收获来讲,它们都有贡献。在解决事情过程中付出的时间、精力和金钱,都是靠我们过往的日积月累积攒出来的,体现了我们的时间价值。这次耗用,是对过往积累的检验,帮你查漏补缺,算是一场练兵。因此,重新审视我们的时间分配和精力投入,该如何调整和优化,也是有了方向。如果没有收到好的结果,这项收获可以算作坏结果的提纯。好事多磨,坏事多磨叽。
2、情绪难以管理怎么办
情绪,是生发于各种事情的副产品,简单可以划分为好情绪和坏情绪。情绪反映的是心情和心态,影响做事情的节奏和韵律。谁都想每天都有好心情,可是事实并非如此,我们都是情绪的奴隶,情绪很多时候就是很难管理。很难并非不能,所以我们还是可以想出办法的。
首先,坏情绪上来的时候,莫名感觉烦躁、抓狂,无名业火怒烧。此时,就不适合再处理事情了,按下暂停键,快去洗澡睡觉,醒来了再说。为什么要暂停,原因只有一个,因为坏情绪下会做出令你失望和后悔的决定,这个决定又不好翻盘,与其让自己日后寻解后悔药,不如早早绕道走。
然后,及时清理坏情绪,让好情绪住进来。如果一觉醒来,坏情绪交给周公打理了,周身不再感觉被困,那是最好了。但如果我们没能成功托管给周公,就要主动清理了。因为围绕着解决事情需要依靠好情绪的原理,坏情绪只有被清掉一种命运,那就采用行之有效的办法。比如,把事情们写下来,把事情的起因、经过记下来,把生出来的情绪一五一十诉诸于笔端,这是清理的第一步,列清单。接下来,可以请自己看场电影、吃顿好吃的、跑个步虐个腹什么的,转移注意力,置换坏情绪。
最后,给自己一个仪式感,和坏情绪做一个了结,好走不送。写下来算是一种仪式感,倾诉与他人也算,总之要找到一个出口,寻到一个链接,告诉自己,我已和坏情绪严正谈判,彻底决裂。
基本上,通过如上步骤,坏情绪会被有效清理,心情的玻璃算是被刷洗透亮,可以照进阳光。
3、接下来怎么办
讲故事到最后,总喜欢说一句:生活还要继续。是的,接下来怎么办也是我们会关注的事情,接下来预示着未来的情绪。
那么难的事情和情绪,都被你挺过来了,你说接下来怎么办?我想到的就有一条,那就是珍惜时间,专注当下。既然事情有来龙去脉,情绪有起伏震荡,那就爱惜每一分每一秒的时间,让它们在时间的滴答声中被铭记,我用一时做事情,我用一时享天真。过去已逝,未来未及,我们能把握的只有当下的时刻,专注于它,就已经是珍惜生命。
怎么样,典型的三段论、分层次、论证范儿。我知道你想说立论还行,缺乏论据,论据在于你呀!不信你拿你经历的那些种种往里套,是不是觉得我说的很有道理?
哈哈哈,本期读者来信既此,希望你的五月过得开心。
祝好。