你是一个自我攻击的人吗？

自我攻击的人容易轻视自己，不够自信。这一类型的人容易遇事就自责，好的事情都是别人做的，坏的事情就是自己做的，责怪自己。


    或者曾经自己没做过一件事情，就让自己每每想起都在懊悔不已，最终让自己陷入了无尽的精神消耗。


    以前的我总是会拿以前的事情来攻击现在的自己，总是在想如果我当初怎样怎样就好了，但是不管我再怎么责怪自己，发生了的事情永远也无法改变。


    我们不如学会欣赏自己，接纳自己，让自己自信起来，学会接受自己的不完美。

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