文|轻澜

畅想未来时容易天马行空，但这次我决定脚踏实地。我的2022，主题词沿用2021：平凡且自信，向往且认真。前者是对自我的认同及要求，后者是对自我态度的调整。

我是一个平凡的普通人，但这并不妨碍我自信地面对生活，我可以拥有属于我的梦想，以认真地姿态实现。

一 扬长补短

根据木桶效应，一个木桶能装多少水取决于其短板，因此，对自己的不足之处应予以重视。

当众发言是我的一个弱项，我会十分忧虑：如果我讲的不好怎么办？如果我说的是错的怎么办？别人觉得我讲的怎么样呢？会不会听出我的声音在颤抖？有这些设想在前，我甭想将自己表达清楚了。这一问题困扰我多年，直到有一天，我遇到了一个机会。

大学毕业实习应聘，一方面，由于考研成绩不理想，情绪十分低落，压根不想做任何事；另一方面，自己没有认真准备，我的第一次自我介绍让HR十分失望，不仅声音小，还没表达清楚。

我记得她说：

看了你的简历，发现你的文字表达能力很好，但在生活中，我们需要的不仅仅是文字表达能力，口头表达能力也很重要。

用10分钟好好准备一次。机会摆在你面前，是否抓住它，全在于你自己。

我至今仍记得，在听完这番话后，我的心情像是拨开了层层迷雾，瞬间清晰明了。经过准备再进行自我介绍，我的紧张感竟消失了，并在接下来应对自如。在此后，我主动向卖菜的摊主打招呼、向公交车司机问好，我发现当众表达没有我想象的那般窘迫及难为情。

研一时有形成为发展对象继而成为一名预备党员，在每月的党日活动中，有一次发言的机会，讲述与主题相关的感悟或者对自己这个月的学习做一个小结。因此，我每次都提前准备发言稿或提纲，训练自己脱稿发言，并小有成效。

在老师组织的本学期第一次学术活动中，我还临时准备了一小段idea并当众表达出来，当时我最大的顾虑便是如果我的idea是错的该怎么办，所以我很谨慎地删除了不十分确定的，并在心里默读几遍。

表达出来时还是很紧张，但自此之后，临场表达对我而言不再是难题了。

所以，在2022年，我会继续提升自己的写作能力以及口头表达能力，扬长补短，抓住每一个机会主动锻炼自己。

二 有的放矢

在2021年第一次了解到“以终为始”，但这几日再读《高效能人士的七个习惯》我才发现，这并非是第一次接触。而此时的我已然对之有更深刻的理解。

我学习的专业是国际贸易学，毕业论文不仅要求体现科学性，更重要的是体现专业性，但我写的是与之非相关的。心中明知这样不行，却还是这样做了，无异于南辕北辙。我走错了方向，又如何达到自己的目的地呢？

《穷查理宝典》中有句话：如果一件事不值得做，就不值得将它做好。现在的我深以为然。

以前的我听前辈们说到选择大于努力时，我是不相信的，认为无论我们作何选择，只要我们去努力，就能有一个被期待的结果。但显然，我忽略了一个前提，这个选择需首先是正确的，是符合自身客观条件及意愿的。

往年我也有立flag的习惯，尽管它经常到下，我仍乐此不疲，却从未深究过未能实现的原因。以下flag年年如一：

（1）坚持日更1000字

（2）每天读书

（3）每天学习英语

（4）每天运动

……

这是我在整理往年的文章时发现的，但这次我很认真地问自己，为什么呢？既然是一件每年都像完成的事，又为什么没有一年完成了？我发现以上目标都太过宽泛或不符合实际。

每天都写，我能确保自己每天都能写出好文章并且自己不觉得乏味吗？（而实际上，我往往因此而放弃。）

每天读书，读多久，或者读几页呢？是否有读书笔记输出？

每天学英语，彼时我们真正用到英语的地方也就是四六级和大一的英语课程或者还有家教，那除此之外，我为什么学英语呢？

没有具体的目标，没有合理的规划，我连去哪里都不知道，又何谈抵达。

因此，在2022年，我会坚定自己的目标，每天读书并写笔记30分钟，每3天写一篇文章，每天学英语备考BEC高级。在专业学习方面，最基本的便是完成小论文、毕业论文二次开题及毕业论文。

三 时间记录

记录自己每天花费的时间，就像记账了解金钱的去向，来了解我的时间去向。

第一次这样做还是在考研的二战，我必须在一天中某一段时间集中精力应对一门科目，并且按部就班，日复一日坚持，否则我会手忙脚乱——从第一次备考失败得到的经验。效果显而易见，在有限的时间内将某一部分内容吃透，既保证速度，又保证质量，效率就出现了。

从2021年10月22日至今，连续写了79天时间记录，一边了解自己的时间具体去向，一边想出合理的方案找回遗失的时间。

我发现自己上午开始学习的时间较晚，平均在9~10点，追本溯源，在于入睡时间较晚，导致第二天无法早起。为培养自己早睡早起的习惯，我开始跟踪自己的睡眠情况。

做时间记录后最大的收获便是在正确的时间做正确的事情。在上午补觉，是占用了上午的学习时间，如此，便是在错误的时间做错误的事，又岂能期待一个正确的结果。

因此，在2022年，我仍会每天做时间记录，了解并把握自己的时间去向，更有效的利用好自己的时间。毕竟时间是公平的，每个人的一天都只有24小时，只看你选择如何分配。

四 复盘日记

我的每日复盘体现为晨间小日记，主要内容为对前一天的回顾。连续写了81天后，我发现了许多反复出现的问题，其中最严重的便是拖延。只要在Deadline之前的时间十分宽裕，我便不会认真动手，非得等到前几天，才花费更多的时间及精力，让自己匆匆忙忙，十分被动。

我还发现自己独立意识不强，会对周边人产生依赖，并且不能独立且果断地下定决心，易受环境的影响且情绪敏感。

复盘能让我对自己内心及所处的客观条件有一个更深刻的认知，在发现问题之后，我才能对症下药，以找到合适的解决办法。

针对拖延，我借助四象限法，将事情分类，确保在重要不紧急的事情上所花费的时间，并积极完成紧急且重要的事情，以免重要不紧急的事情转变为紧急且重要的事情而使我手忙脚乱。

为增强独立意识，我提醒自己要自己下决定，可以广泛听取意见，但一定要自己先考虑，在下决定之后，为自己的选择负责。

在2022年，我还会继续写复盘日记，探寻自己的不足之处，并找到解决办法，从小处着手，以思维方式的转型带动行为的改变，实现内驱蜕变。

五 情感维持

反思自己的人际关系，我的不积极主动在此体现得更明显。相对于与人交流，我更倾向于独处，也不太喜欢频繁给别人带来麻烦。但实际上，我们每天都在与形形色色的人打交道，其中，最不能忽视的是我们的家人和朋友——爱我的和我爱的。

在2022年，我要突破这一不足之处，每周与家人视频，不扭捏地分享自己的生活，也倾听他们的烦恼及快乐；每周末与异地的好友聊聊天，互相分享我们不同的生活；每逢佳节，可以用心准备小礼物，给对方一个惊喜。

2021的我以“慢慢变好”的姿态走向2022，2022的我，又将带给2023的我怎样的礼物呢？自信、从容、不拖延？温柔、勇敢、不自傲？当然，这取决于2022的我。