2021-7-2

今天是什么日子

起床：9

就寝：1：45

天气：晴

心情：愉悦 平静

纪念日：

任务清单

完成的任务，最重要的三件事：

1.锻炼身体

2.练琴

3.阅读

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

《马科瓦尔多》


健康·饮食·锻炼

* 牛肉面 凉菜 

* 拌面

* 咖啡 酸奶

* 西瓜 荔枝

* 拌面

人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

* 在家宅了一天

* 和队友一起做饭

* 练习了尤克里里

* 英文阅读

* 臀腿训练+瑜伽

* 心情还不错

思考·创意·未来


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