各位亲爱的小伙伴们，大家晚上好。我是新慧，昨天幸福满满，喜悦到爆，抑制不住想要跟大家分享。而今天，自己成了空杯的状态。
何出此言，此言又何解？
简单说，昨天是满满的喜悦，充盈在心头，急切的想要跟大家分享。分享的是我的这份喜悦和行动之后带来的一系列奇遇，宇宙赐予的恩典，以及对我的宠爱。那是一种满满的，幸福的，安心的状态。宇宙给了我满满的幸福感和安全感，而我就像一个幸福的杯子，里面已经装满了喜悦，安全和幸福，再不必外求。这就像是放置在河流中的杯子，杯子已满，所以他不再在乎外界的一切遭遇，无论是别人的误解，没有安全感，还是寻求他人的认同等等。他都不再在乎，不再需要，因为她的心里已满满的都是爱。只有你心里的爱满了，你才有能量去爱别人！如果你自己都匮乏，都干涸，你自然需要别人的认同，需要别人给你安全感，总是想牢牢的抓住些什么。
而今日，空杯说的是自己的状态，一切皆空的状态，知识清空，思想清空，一切清空。就像刚刚睁开眼睛看这个世界的小娃娃。努力收获着她遇见的一切，不评判，不计较，就那么全然的接受，而后内化为她自己。简单说，就是学习任何东西之前，先把自己原有所学，原有思维框架放下，清空，保持临在，全盘接受现在学习的东西。时间会让他们对话，在你的体内留下印记。请保持对这个世界敞开和敬畏。
以上是这两日最真实的感悟和体会，分享给各位小伙伴们，愿对大家有所启发。
这两日我都在凤凰岭山下，跟同修们一起，站桩，禅拍，和静坐。
院子里满满槐花的清香，潺潺流水，微风轻拂，置身于此，与大自然全然融合，达到身心合一的状态，身体越来越轻盈，摆脱了病痛和僵硬；思绪全无，全然临在，全然虚空，而能量无处不在。
品尝最新鲜的槐花饼，齿颊留香。
身体启动了强大的自愈力，热流在身，通体能量流动。
关键要诀在于心法和放松，以后有机会再跟大家分享！
附上跟超级励志的钟老师和超级帅气的索朗嘉措仁波切的合影，拍完同修说"没把你拍好，照片没本人好看…"哈哈哈，然后我发现照片上似乎偶比仁波切要胖乎多啦，这就是圆脸的强大威力哈…哈哈哈！
祝福各位小伙伴每天都开心喜悦，晚安！如果各位还有什么向两位请教的可以给我留言哦，我明天还会在这里呆一天！
我是李新慧，喜欢学习和分享，如果看了本文，你有所收获，别忘了点个赞哦~
愿你的每一天都灿烂如花！
