拖延症是——
我:周六日是好好玩耍,放松自我的时间呀,简书的“每到九点……”可以停一下吗?
我:嗯……可以吧!
学术一点来说,拖延症是非必要、后果有害的推迟行为。
简单来说,就是将之前的事情放置明天。
拖延症其实并不是一种病,因为它并非一个严格的心理学或医学术语,更多的只是一种社会现象。
但毋庸置疑的是,拖延症这玩意极大地减少了我们个人的成长时间,降低了我们的成就感。
相信大家都看过TED的一篇演讲《你有拖延症吗》,演讲中的猴子时刻觊觎着抢走我们理智的方向盘,因此我们要时刻提防着把猴子锁在门外。
我并不能给出百试百灵的妙方,但我想提几个想法:其一,分清事件的轻重缓急;其二,问清楚事情的截止日期,给自己一个任务,提前几天完成;其三,尽快着手工作,不要花太多时间在准备工作上。
愿我们不是拖延者,我们不做拖延者!
图片发自简书App
明日话题,不对,今日话题,关于恋爱观。