忙碌完一天的工作，拖着疲惫的身体走进家门已经8:30，白天会应对和处理学生问题，有时候还会遇到因学生之间的纠纷而引发家长的参与，将问题升级。今天便是如此，白天已经和孩子的妈妈电话沟通两次，本以为已经化解问题，可是晚上到家发现有两个未接电话，我心里清楚，问题还没有完全解决，其实于我而言真的很不喜欢回到家里还要继续应对家长的问题。因为白天已经身心疲惫，晚上只想在仅有的时间好好放松和调整，如果带着焦虑和烦躁的心绪则会影响晚上睡眠，没有好的睡眠自然会影响到第2天的上班状态，就会进入一个死循环。
当看到两个未接电话时，我确实有那么一点小小的不满，有点埋怨家长不会挑时间，为何不能等到上班时间再来处理呢，但是转念一想，或许家长的心情也很急迫，有哪个父母不护自己的孩子，看到孩子被人欺负，即使保护的方式有点不妥，但仍然想尽力去呵护孩子身心健康。同时我也给自己心理暗示，接个电话而已，就当闲聊呗，趁问题还没有扩大之前及早解决不是更好吗？也是给自己减负，还能和家长增进彼此的连接。
接通电话后，正如自己所预料的，孩子的妈妈带着愤怒的情绪诉说白天未完待续的学生矛盾。妈妈的情绪很激动，所以我安静的倾听，同时也顺着她的话往下说，只是为了让她能尽快平复心情，同时也让她能够感受到我一定会和她站在一起，并且能够与她共鸣。当她说自己的孩子被其他同学欺负，还有被骂时，他的情绪又激动了，甚至说如果再有类似的事情，他会直接冲进教室自己解决。
而我为了让他知道，被骂的感觉确实很难受，尤其是当着那么多同学的面，所以我毫不避讳的跟她讲述我自己的惨痛经历，我说我也被学生骂过，可是我选择了原谅我本可以骂回去甚至打回去，可是我没有，因为我是一个有理性的老师，是成人，而他们只是孩子。
当孩子的妈妈听到我的糗事时，她确实没那么激动呢，她甚至还给我支招说让我一定硬起来，直接打回去。虽然这不是啥好招妙招，但他能这么说，说明我们已经有所共鸣。说着说着我们的对话平静的结束了，而我只想说，情绪稳定真的很重要，而我也毫不避讳拉低自己，拿自己的糗事去平复家长的愤怒情绪。
人生有太多身不由己，无法任性而为，既然如此，那就顺应情绪的同时试着改变情绪。
